|
Полезно знать для лучшей жизни
| |
| Малю | Дата: Суббота, 17.03.2018, 12:01 | Сообщение # 41 |
Группа: Друзья
Сообщений: 292
Статус: Offline
| Благодарю, Идущий! И о вреде разлагающихся бутылок- этот процесс продолжается 300 лет.
Сообщение отредактировал Малю - Суббота, 17.03.2018, 12:02 |
| |
| |
| Травник | Дата: Воскресенье, 25.03.2018, 11:55 | Сообщение # 42 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Цитата ALEX (  ) 7 шагов и твоя жизнь круто изменитсяМногим людям, на первый взгляд, кажется трудным любое, даже малейшее изменение в их судьбе, считается, что для первых шагов на пути к новой жизни, требуется просто огромнейшие усилия и целый стратегический план действий к ее усовершенствованию. На самом же деле, человеку нужно усвоить для начала всего несколько принципов, которые помогут построить нужный фундамент их новой, успешной и счастливой жизни.
Я бы рекомендовал начать с этого.С нулевого шага.
Джульет Геллатли и Тони Вордл
Этот сильнейший рассказ Джульет Геллатли, основанный на личном опыте, приковывает внимание, он смел и убедителен.
http://www.vita.org.ru/veg/veg-literature/gellatli-bezmolvni.htm
|
| |
| |
| Селена | Дата: Пятница, 27.04.2018, 22:58 | Сообщение # 43 |
Группа: Друзья
Сообщений: 575
Статус: Offline
| Пять вещей, за которые гинекологи осуждают пациенток
Врачи-гинекологи рассказали, какие ошибки чаще всего совершают пациенты.
Полностью статья: https://vashgorod.ru/news....ex.com
Сообщение отредактировал Селена - Пятница, 27.04.2018, 23:01 |
| |
| |
| Идущий | Дата: Четверг, 19.07.2018, 08:05 | Сообщение # 44 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2087
Статус: Offline
| Установлена связь между онкологическими заболеваниями молочной железы и простаты и поздними приемами пищи.
Ученые из Глобального института здоровья в Барселоне выяснили, что привычка ужинать менее чем за два часа до сна может повысить риск развития рака молочной железы и простаты. Исследование опубликовано в журнале International Journal of Cancer.
В результате исследований ученые установили, что у тех, кто ел как минимум за два часа до ночного сна, риск развития рака молочной железы снижался на 16%, а онкологических заболеваний простаты − на 26% по сравнению с теми, кто ложился спать сразу после ужина.
Сильнее всего этот эффект был выражен у "жаворонков" и у тех, кто придерживался стандартных рекомендаций по профилактике рака, например, поддерживал здоровую массу тела и не злоупотреблял алкоголем.
По словам ученых, онкологические заболевания молочной железы и простаты часто связаны с активностью различных гормонов, чьи колебания зависят от суточных ритмов организма. Поэтому поздние приемы пищи − одна из причин, которые могут приводить к сбоям суточных ритмов, и впоследствии вызывать рак.
|
| |
| |
| Идущий | Дата: Среда, 25.07.2018, 12:28 | Сообщение # 45 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2087
Статус: Offline
| Чем опасна зубная паста
Зубная паста может вызвать сахарный диабет второго типа. К такому выводу пришли ученые из Техасского университета, сообщает Chemical Research in Toxicology.
По данным исследования, диоксид титана E171, который содержится в зубной пасте, может вызывать сахарный диабет.
Ученые связывают увеличение число заболеваний диабетом с массовым производством зубной пасты и косметики с содержанием E171.
--------
Чистим зубы солью. Отбеливает, дезинфицирует, снимает воспаления, предупреждает кариес и пародонтоз.
|
| |
| |
| Идущий | Дата: Пятница, 27.07.2018, 11:08 | Сообщение # 46 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2087
Статус: Offline
| Как отличить хороший арбуз от нитратного?
- Арбуз должен быть адекватного веса, не слишком крупный, не слишком маленький.
- Если разрезанный арбуз имеет кисловатый запах — ни в коем случае нельзя его
есть, это может грозить пищевым отравлением. У плохого арбуза цвет мякоти может быть интенсивно ярким, с небольшим даже фиолетовым оттенком, а волокна, которые идут от сердцевины к корочке, не белые, а с оттенками желтого. - Кроме того, у нитратного арбуза поверхность среза гладкая и глянцевая, тогда как у нормального арбуза она должна
искриться крупинками.Перед тем как резать арбуз или дыню, важно обязательно вымыть их теплой водой с мылом.Лучше выбирать такие плоды, чтобы их можно было съесть, не оставляя на следующий день.Если какая-то часть все-таки осталась, хранить ее рекомендуется только в холодильнике, закрыв пищевой пленкой.Реализация бахчевых запрещена вдоль автодорог или из необорудованных торговых мест, например, с автомашин или с рук. Нужно помнить, что в таких местах у продавцов нет условий для соблюдения личной гигиены, а арбузы и дыни не проходят необходимой санитарной экспертизы, могут впитывать в себя тяжелые металлы и так далее.
В каком бы регионе России ни находилось место торговли, оно должно быть обязательно огорожено и иметь навес. Арбузы и дыни должны находиться на специальных стеллажах, а не валяться на земле. Обязательно должны быть в наличии весы. Все официальные развалы с дынями и арбузами должны быть оборудованы стендами, на которых указаны режим работы и цены на товар.
Арбузы и дыни не должны продаваться частями, поскольку при разрезании и последующем хранении в мякоть могут быть занесены болезнетворные микроорганизмы. Тем более бахчевые не должны продаваться с надрезами.
http://tass.ru/obsches....xchange
|
| |
| |
| Идущий | Дата: Суббота, 15.09.2018, 17:13 | Сообщение # 47 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2087
Статус: Offline
| "Работа ночью смертельно опасна для женщин", – считают ученые.
Ночной график работы у женщин увеличивает риск развития рака молочной железы до 80 процентов.
Ученые выяснили, что работа в ночное время суток прерывает выработку у женщин мелатонина, который обладает противоопухолевым действием.
В результате у 6,1 из 13 тысяч обследуемых из Канады, Австралии, Франции, Испании и Германии был обнаружен рак молочной железы. При этом для восстановления выработки мелатонина после увольнения женщине понадобится два года.
|
| |
| |
| Идущий | Дата: Понедельник, 17.09.2018, 09:17 | Сообщение # 48 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2087
Статус: Offline
| Ученые назвали овощ от всех болезней
Его знает каждый, но на столе он нечасто. А должен быть в меню каждый день!
Гадаете? На самом деле все овощи полезные, тут никто не спорит. Но этот – особенный!
В его плодах много антиоксидантов, которые берегут организм от свободных радикалов, а ведь именно они ускоряют наше старение. Он помогает в борьбе против рака – благодаря наличию соединения SRG, которое уничтожает злокачественные клетки. Он бережет от сердечно-сосудистых патологий, поскольку снижает уровень холестерина.
Для тех, кто страдает лишним весом, эксперты рекомендуют диету, в составе которой именно этот овощ – его нужно добавлять в каждое блюдо. Суть в том, что плод делает кушанье сытным, а калорий содержит мало. К тому же его вкус в разных блюдах разный.
А еще он помогает бросить курить!
Собрав воедино все положительные качества этого чудо-овоща, перечислив болезни от которых он поможет избавиться, ученые пришли к выводу, что он самый полезный их всех существующих.
Это баклажан.
https://www.supersadovnik.ru/
|
| |
| |
| Идущий | Дата: Воскресенье, 14.10.2018, 17:34 | Сообщение # 49 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2087
Статус: Offline
| Гигиена мозга
Пять простых правил для поддержания интеллекта в форме.
https://ej.by
|
| |
| |
| ALEХ | Дата: Воскресенье, 04.11.2018, 19:20 | Сообщение # 50 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 228
Статус: Offline
| Вы можете понять, что человек врёт вам, по выражению его лица – вот 12 очевидных признаков:
http://hr-portal.ru/blog....dex.com
|
| |
| |
| Идущий | Дата: Понедельник, 05.11.2018, 12:01 | Сообщение # 51 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2087
Статус: Offline
| Умеренное потребление кофе продлевает жизнь
Холодный кофе менее полезен, чем горячий. К такому выводу пришли ученые из Университета Томаса Джефферсона (США), сообщает Scientific Reports.
Исследователи сравнили полезность разных сортов кофе, которые были заварены несколькими способами. Выяснилось, что горячий кофе богат антиоксидантами больше, чем напиток, приготовленный методом холодного настоя.
Кроме того, было доказано, что умеренное потребление кофе продлевает жизнь.
|
| |
| |
| Идущий | Дата: Воскресенье, 23.12.2018, 10:35 | Сообщение # 52 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2087
Статус: Offline
| Омоложение мозга
Регулярные физические упражнения позволяют уменьшить когнитивные нарушения в пожилом возрасте и "омолодить" мозг.
К такому выводу пришли ученые из Университета Дьюка (США). Работа опубликована в журнале Neurology.
Научная группа провела эксперимент с участием 160 добровольцев в возрасте более
55 лет. Все участники эксперимента испытывали трудности с концентрацией
внимания, памятью, принятием решений и вели малоподвижный образ жизни, однако никто из них не страдал деменцией.
Пациентов разделили на четыре группы. В течение полугода первая группа три раза в неделю занималась аэробикой, вторая питалась согласно диете, которую обычно назначают при гипертонии, третья сочетала оба этих похода, а четвертая была контрольной
В результате значительное улучшение исполнительных функции мозга наблюдалось в первой группе, а также у тех участников, кто совмещал аэробику с диетой. В то же время у контрольной группы отмечалось прогрессирующее ухудшение работы мозга.
Добровольцы также прошли тестирование, оценивающее уровень когнитивных способностей. После эксперимента их показатели значительно улучшились, а средний "возраст" головного мозга уменьшился.
Так, по словам одного из авторов работы Джеймса Алана Блюменталя, перед исследованием результаты пациентов соответствовали показателям в 93 года, что значительно превышало хронологический возраст участников. После исследования этот показатель составил 84 года.
http://0s.ojuwcltsou.cmle.ru/20181222/1548484485.html
Вывод.
Вспоминаем Высоцкого и...
"Руки шире, ноги шире,
Не спешите, три-четыре,
Выполняем правильно движения...
Всем молодости и здоровья!
|
| |
| |
| Идущий | Дата: Пятница, 11.01.2019, 08:49 | Сообщение # 53 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2087
Статус: Offline
| Ученые выяснили, что употребление одного яйца в день значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.
Употребление хотя бы одного яйца в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли китайские ученые, сообщает ScienceDaily.
В исследовании приняли участие 416 тысяч жителей Китая в возрасте 30-79 лет. На протяжении четырех лет врачи отслеживали состояние их здоровья.
Результаты анализов показали, что те, кто употреблял не менее пяти яиц в неделю, на 28% реже умирали от геморрагического инсульта и на 18% – от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто ел не более двух яиц в неделю.
А также они на 12% реже страдали ишемической болезнью сердца.
Кроме того американские ученые на основе многолетних обследований утверждают, что яйца (1 в день) значительно улучшают/ускоряют рост и развитие детей. Возраст не указывают, поэтому давайте осторожно, по-чуть, чтобы не было диатеза.
Приятного аппетита! 
|
| |
| |
| Идущий | Дата: Пятница, 18.01.2019, 10:28 | Сообщение # 54 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2087
Статус: Offline
| Кассовые чеки опасны для здоровья.
Магазинные чеки оказались опасными для здоровья.
Термобумага, на которой печатаются кассовые чеки, опасна для человека. От чеков следует сразу же избавляться.
Используемая для печати кассовых чеков бумага содержит химикат бисфенол А (ВРА), который крайне опасен для здоровья человека. Об этом заявили испанские ученые из университета Гранады, сообщает Genetic Engineering & Biotechnology News
(статья полностью https://www.genengnews.com/news....eceipts ).
По словам специалистов, данный химикат значительно увеличивает риски появления злокачественных опухолей, бесплодия и диабета. Также он может вызвать преждевременные роды у женщин и повышает вероятность аутизма у детей, так как разрушает эндокринную систему организма, имитируя женский гормон эстроген. Ученые также отметили, что ВРА является ключевым компонентом пластмасс и эпоксидных смол.
Исследователи рекомендуют избавляться от чеков в магазинах, не хранить их дома и в автомобиле. Кроме того, не рекомендуется мять чеки перед отправкой их в мусорное ведро.
|
| |
| |
| Идущий | Дата: Пятница, 25.01.2019, 17:24 | Сообщение # 55 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2087
Статус: Offline
| Cкандинавская ходьба
Видно невооруженным глазом, что сегодня ходить, особенно с палками (скандинавская ходьба), стали значительно больше людей. Правда, в основном это люди немолодые.
Но все ли знают, как ходить с палками правильно?
Техника ходьбы
— скорость движения должна быть выше средней, шаг широким;
— спина оставаться прямой, а это возможно только при правильно подобранной длине палок (рост умножить на 0,68);
— локоть должен быть под прямым углом — на палки надо опираться;
— ступня должна как бы перекатываться с пятки на носок;
— соответственно и корпус будет двигаться толчками с усилием ноги и противоположной руки, отталкивающейся от грунта при помощи палки;
— рука в данный момент не задействована, она лишь разжимается, отпуская палку.
Показания: остеохондроз в любом отделе позвоночника и сопутствующие ему радикулиты; сахарный диабет 2-го типа; проблемы с осанкой у детей и взрослых; травмы позвоночника, различные проблемы с суставами; гипертония и ишемия сердца; любые болезни легких, в том числе — бронхиальная астма; проблемы с координацией движения и др.
Абсолютные противопоказания: для скандинавской ходьбы – прежде всего стабильная и нестабильная стенокардия; нарушение сердечного ритма; нарушение внутрисердечной проводимости. А еще любые острые заболевания; состояния после хирургических операций; лихорадка на фоне инфекционных заболеваний; тромбофлебиты; выраженная дыхательная недостаточность.
Но для других людей пользы от таких (желательно регулярных) движений очень много: регулярная ходьба на улице в любое время года не только помогает снабдить организм человека достаточным количеством кислорода, так необходимого всем внутренним органам и тканям для его нормального функционирования, но еще и служит профилактикой множества болезней и отодвигает старость.
Будем здоровы!
По материалам http://0s.o53xo.nvvs44tv.cmle.ru/social....ya.html
|
| |
| |
| Идущий | Дата: Суббота, 09.02.2019, 14:00 | Сообщение # 56 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2087
Статус: Offline
| Движение — жизнь
Биологи из Калифорнийского университета, наблюдая за образом жизни полутора тысяч пожилых женщин старше 64 лет, выяснили, что те, кто мало двигается, стареют быстрее. Биологический возраст клеток тех, кто находился в сидячем положении больше десяти часов в сутки, в среднем был на восемь лет больше, чем у их более активных ровесниц.
Согласно исследованию ученых, это может быть связано с тем, что физические упражнения и высокий уровень активности в пожилом возрасте активируют ген NFR1, защищающий концы молекул ДНК от повреждений.
Кроме того, занятия спортом повышают активность тимуса — вилочковой железы, в которой стволовые клетки превращаются в Т-лимфоциты. С годами этот орган уменьшается в размерах, но, как показали британские исследователи, только не у активно занимающихся спортом.
У таких людей даже в преклонном возрасте тимус производит столько же клеток иммунной системы, сколько у молодых, а уровень холестерина в крови намного ниже, чем у неспортивных ровесников.
Кроме того, у мужчин-спортсменов сохраняется высокое содержание тестостерона и, соответственно, потенция.
Меньше сахара, больше орехов Верный способ продлить молодость — есть как можно меньше сладкого, считают английские и немецкие генетики. Они посадили дрозофил на диету с высоким содержанием сахара и обнаружили, что это повлияло на работу гена FOXO, связанного со старением.
Вместо сахара ученые советуют продукты, богатые уролитином. Это соединение содержится в грецких орехах, гранатах и клубнике.
Продолжительность жизни значительно увеличивает перец чили, точнее, содержащийся в нем алкалоид капсаицин. Он препятствует ожирению, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых и легочных заболеваний.
Чем меньше человек нервничает, тем медленнее стареет, полагают американские генетики.
Депрессия и стресс могут вызывать изменения в работе гена ANK3, отвечающего за функционирование клеточных мембран. В норме активность этого гена повышается с годами, что приводит к одряхлению тела.
|
| |
| |
| Идущий | Дата: Пятница, 15.02.2019, 12:51 | Сообщение # 57 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2087
Статус: Offline
| Внимание, угроза жизни!
Сейчас многие сельские жители, сельхозпроизводители и даже дачники используют гербициды от сорняков и жуков.
Однако, специалисты нашли прямую связь между популярным средством, используемым в сельхоз индустрии, и развитием рака.
В Университете Вашингтона ученые установили, что современные методы выращивания культурных растений приводит к повышению риска заболеть
раком.
Об этом сообщает MedicalXpress.
Специалисты выяснили, что гербицид глифосат, являющийся самым популярным в сельхоз индустрии, повышает риск развития рака более
чем на 40 процентов.
Считается, что Гербицид Глифосат слаботоксичный для человека, животных, пчел. И тем не менее, мы знаем, что пчелы массово гибнут, а люди массово болеют раком.
Как защитится обычному человеку/покупателю от продающих замедленную смерть торговцев, я не знаю. Можно, конечно, все овощи вымачивать, но опять-таки это только полумера, не дающей гарантии полного очищения продукта. Наверное, остается известное: "чем меньше ешь, тем будешь здоровее".
Люди, будьте бдительны!.
|
| |
| |
| Идущий | Дата: Понедельник, 18.02.2019, 11:16 | Сообщение # 58 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2087
Статус: Offline
| Смертельная опасность кастрюль и сковород
Ученые выявили смертельную опасность антипригарных кастрюль и сковород.
Микроскопические частицы, находящиеся в антипригарной посуде, могут попасть в организм человека вместе с едой и вызвать рак.
Перфтороктановая кислота (PFOA) используется для производства изделий
из тефлона, а также огнеупорных, влагоустойчивых и грязеотталкивающих
материалов. Однако это вещество обладает токсичными и канцерогенными свойствами.
Доказано, что оно увеличивает риск развития опухолей печени, поджелудочной железы и половых органов, а
также способствует бесплодию.
Кроме того, PFOA вызывает гормональные изменения, нарушения в работе щитовидной железы и воспаление кишечника.
Человек может подвергаться действию перфтороктановой кислоты при перегревании или повреждении сковород или кастрюль с антипригарным покрытием.
Выброшенная на помойку посуда с тефлоном также представляет опасность для окружающей среды, поскольку PFOA может выщелачиваться в почву и проникать в пресные водоемы.
https://korrespondent.net/tech....-smerty
|
| |
| |
| Идущий | Дата: Вторник, 05.03.2019, 12:43 | Сообщение # 59 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2087
Статус: Offline
| Осторожно, РАК! Как снизить риски
Повышенное количество бактерий в зубном налете ускоряет рост рака толстой кишки, пишет MedicalXpress.
Ученые из Колумбийского университета (США) провели эксперимент, в ходе которого выявили механизм действия бактерии F. Nucleatum, влияющей на развитие опухоли. Как выяснилось, новообразование развивается в кишечнике под воздействием белка аннексин A1, который выполняет связующую роль между бактерией и раковыми клетками.
Специалисты установили, что около трети случаев колоректального рака связано с повышением концентрации F. Nucleatum, сопровождающим такие заболевания, как пародонтит и кариес. При этом такие опухоли оказываются наиболее агрессивными и чаще других приводят к летальному исходу.
Как подчеркивают ученые, снижение концентрации бактерий и блокирование действия белка аннексин A1 замедляет рост опухоли. По мнению специалистов, эти данные могут облегчить выявление и лечение более агрессивных видов рака толстой кишки.
--------------------
Как предотвратить.
Кроме обязательной утренней и вечерней чистки зубов (желательно соленой водой), после еды всегда полощем зубную полость солевым раствором (чайная ложка на стакан воды).
|
| |
| |
| Gefiturke | Дата: Суббота, 16.03.2019, 19:21 | Сообщение # 60 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Приятно удивила информация о брокколи и шпинате. в своем рационе почти их не употребляю. Часто только кушаю в кафе равиоли со шпинатом.
|
| |
| |
|
Меню сайта
|
