Молодость, как понимают ее люди, — это гладкая, без морщин кожа, отсутствие седины и так далее, однако это только внешние признаки, отражающие возраст и для кого-либо хорошо заметные визуально, но которые часто бывают обманчивы.
Истинный возраст человека, определенный при помощи медицинской аппаратуры, в большинстве случаев абсолютно не совпадает с его возрастом согласно паспорту, потому что точно так же, как кожа, стареет весь организм, а в условиях Земли практически повсеместно даже значительно быстрее, чем кожа.
Возрастные изменения в органах — это ухудшение самочувствия или здоровья в целом, и как следствие — ухудшение внешнего вида.
В этой связи понятно, что молодость — это, прежде всего, молодость всех его органов, и в первую очередь внутренних органов, а не кожи, поскольку именно они определяют внешний вид кого бы то ни было в целом и его кожи в частности.
Поэтому для сохранения молодости нужно все органы, а не только кожу, питать. улучшать в них кровообращение (ибо малейший недостаток кровообращения неизбежно приводит к заболеванию органа, а в особо тяжелых случаях — к его отмиранию) и всеми доступными средствами облегчать функционирование.
Рекомендаций по этому вопросу предостаточно, и мы не будем на них останавливаться, лишь тезисно напомним главные:
1. Движение.
Движение — «хлеб» суставов и мышц.
2. Насыщение тела кислородом.
Прогулка на свежем воздухе не менее одного часа ежедневно.
3. Разнообразное и умеренное питание.
4. Посильные физические нагрузки.
5. Своевременное лечение болезней*.
6. Активизация жизнедеятельности всех органов при помощи лекарственных растений в зрелом возрасте.
7. Противодействие возрастным изменениям с ранней юности и до... постоянно. То есть труд, труд и еще раз труд.
Старость — генетически обусловленная хроническая болезнь.
Старение организма начинается сразу же по окончанию его развития.
Человек, как и никто другой на Земле, не может избежать старения, но может целенаправленными усилиями значительно его приостановить.
О полезном и неполезном для организма образе жизни было сказано предостаточно, в том числе в главах раздела "Искусство быть здоровым" на данном сайте, а потому, не повторяя известное, дадим лишь несколько советов, постоянно следуя которым возможно успешно бороться с увяданием тела.
1. Зубы.
От здоровья зубов зависит не только отличный внешний вид, но прежде всего здоровье всех внутренних органов, а следовательно, все тот же отличный внешний вид, ибо как человек себя чувствует, так он и выглядит.
Сохранить до глубокой старости здоровые зубы поможет:
— чищенье и обязательное полоскание после еды соленой водой (чайная ложка соли на стакан воды). Употребление зубной пасты при этом из-за наличия в ней химических компонентов желательно исключить. После употребления в пищу кислых продуктов, прежде всего свежих ягод, фруктов, соков нужно несколько раз прополоскать рот и омыть губы обычной водой;
— полоскание спиртовым настоем (любым противовоспалительным, но лучше аира, прополиса, дуба, ореха, шалфея) еженедельно для профилактики и ежедневно при наличии кариеса, пародонтоза, гингивита…;
— постоянный уход и своевременное лечение.
2. Волосы.
Чтобы не только сохранить, но и улучшить состояние волос, нужно взять за правило мыть их только кипяченой водой с последующим ополаскиванием отваром растений.
Для женщин предпочтительнее: крапива, хмель, шалфей, липа.
Для мужчин — корень лопуха, софора, зверобой, лук.
Применять промышленные ополаскиватели лишь в случае, когда хотите облысеть.
Также нужно взять себе за правило мыть волосы шампунем не чаще одного раза в неделю, а в промежутках (при необходимости) вместо шампуня использавать для мытья волос настой льна, напар черного хлеба, сыворотку. Они не только очистять волосы, но и значительно укрепив, оживят их.
Чрезвычайно действенным средством укрепления волос при их выпадении является концентрированный отвар крапивы и чистотела (2:1).
Рецепт: трехлитровую кастрюлю заполнить на 2/3 смесью свежих трав (для сухих: 4 столовых ложки крапивы, 2 — чистотела), залить водой, на маленьком огне довести до кипения, кипятить три минуты, оставить до остывания, траву отжать, отвар процедить. Использовать для мытья волос, а также для их ежедневного смачивания (волосы при этом темнеют м приобретают необычный блеск).
После процедуры волосы не вытирая накрыть тканью (чтобы не испачкать полотенце), укутать и держать 20-30 минут.
Сушить естественным образом, то есть без применения фена.
Продолжение следует.
------------
*Внимание!
На форуме в теме "Здоровье" рассматриваются некоторые наиболее часто встречающиеся болезни/проблемы здоровья и даны действенные рецепты/рекомендации их разрешения.Читать: Форум "Путники", тема "Здоровье"
Все наши несчастья от наших желаний. Экскурс ы предисторию>>
Наверх^