ЖИЗНЬ КАК ОНА ЕСТЬ

Среда, 15.05.2024, 10:31

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ФОРУМ "Путники" | Регистрация | Вход

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 5
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
Модератор форума: ALEX  
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ФОРУМ "Путники" » Эзотерика и Жизнь » Форум " ПУТНИКИ" (о духе, душе и теле...) » Полезно знать для лучшей жизни (наше здоровье и др., перечень вопросов в 1-ом посте)
Полезно знать для лучшей жизни
ALEXДата: Понедельник, 09.10.2017, 06:56 | Сообщение # 21
Группа: Модераторы
Сообщений: 2383
Статус: Offline
Пять причин для того, чтобы чаще писать на бумаге


1. Мы лучше запоминаем информацию

В процессе письма задействуется особая зона мозга, так называемая ретикулярная активирующая система (РАС). Она выступает как фильтр – блокирует обработку посторонней информации.

Выводя буквы ручкой или карандашом на бумаге, мы лучше концентрируемся и заставляем мозг внимательно отнестись к тому, что пишем.
Вирджиния Бернингер (Virginia Berninger), психолог из Университета Вашингтона, объясняет различия между ручкой и клавиатурой: «Вы совершаете больше движений, ведь для каждой буквы существует свой набор элементов, а работа на компьютере монотонна – каждый раз нужно только нажать на клавишу». Кроме того, занятия каллиграфией помогают бороться с дислексией.

2. Мы улучшаем свою речь

Многие известные писатели (Труман Капоте, Вуди Аллен, Сьюзан Зонтаг) предпочитали писать романы и пьесы от руки даже тогда, когда их коллеги пересели за клавиатуру. К примеру, Капоте признавался, что, начиная работать над новым романом, всегда делал записи ручкой и только потом перепечатывал текст на машинке. А в 2009 году психологи Вашингтонского университета обнаружили, что у школьников, которые писали эссе от руки, текст получался богаче и разнообразнее, они использовали более сложные обороты и справлялись с задачей быстрее своих сверстников, печатавших на компьютере.

3. Нам легче сосредоточиться

Работа за компьютером перегружает нашу сенсорную систему. Мерцание экрана, движения курсора, соблазн доступности любой информации в один клик – все это притупляет способность к творчеству. Напротив, когда перед тобой лишь лист бумаги и ручка, мозг не получает дополнительной стимуляции и сосредотачивает свои ресурсы на конкретной задаче.

4. Мы снимаем стресс

Привычка записывать свои переживания и мысли на бумаге позволяет снизить их остроту.

Натали Роджерс (Natalie Rogers), автор методики экспрессивной психотерапии, рассматривала дневниковые записи как важный способ самовыражения и пробуждения творческой энергии. Чаще писать от руки – значит чаще проявлять свою индивидуальность. Она выражается в форме и размере букв, беглости почерка, расположении текста на странице. «Вы рисуете каракули, когда говорите по телефону, и находите это занятие успокаивающим. Начинаете вести дневник и обнаруживаете, что, по мере того как пишете, ваши переживания и представления меняются. Возможно, вы записываете свои мечты и ищете в этих записях некие знаки и символы», – говорит Роджерс.

5. Мозг дольше остается молодым

В процессе письма мы задействуем различные зоны мозга, связанные с мышлением, языком и рабочей памятью. Если время от времени приходится писать от руки, мозг получает дополнительную тренировку.

Психологи уже обратили внимание на связь между состоянием когнитивных способностей и навыками письма:
«Сравнивая старые дневники пациентов, написанные от руки, и новые, напечатанные на клавиатуре, мы видим большую разницу в способности формулировать свои мысли", – рассказывает нейробиолог Мьюрали Дорайсвами (Murali Doraiswamy), профессор Университета Дьюка.
Сегодня, когда многие люди пересаживаются за компьютер, тренировка рукописных навыков может стать полезным упражнением для сохранения остроты ума и предотвращения деменции. (с)
 
ALEXДата: Четверг, 19.10.2017, 10:39 | Сообщение # 22
Группа: Модераторы
Сообщений: 2383
Статус: Offline
Очень важно знать, что улучшение кровоснабжения головного мозга позволяет предотвратить развитие многих серьезных заболеваний и повысить наши интеллектуальные способности, например, улучшить память,  внимание, предотвратить деменцию.
Когда мы говорим о кровоснабжении головного мозга, имеется в виду количество крови, которое поступает в мозг в каждое мгновение нашей жизни. Возможно, тебе будет любопытно узнать, что 20% всей крови, которую толкает наше сердце, поступает именно в головной мозг. В крови содержится и глюкоза — вещество, необходимое для производства энергии.
Что же происходит, если поступающей в головной мозг крови недостаточно?

Снижение кровоснабжения того или иного органа называется ишемией. В результате этого часть клеток умирает, количество связей между клетками уменьшается. Из-за этого возникают нарушения памяти, возрастает риск возникновения ишемического инсульта.

Очень важно знать, что улучшение кровоснабжения головного мозга позволяет предотвратить развитие многих серьезных заболеваний и повысить наши интеллектуальные способности, например, улучшить память и внимание.

Как же этого добиться?

5 рекомендаций, которые помогут нормализовать кровообращение в головном мозге и улучшить кровоснабжение этого важного органа здесь:

1. Аэробные упражнения
Так называемые аэробные упражнения стимулируют работу сердечно-сосудистой системы. Из-за этого повышается и кровоснабжение головного мозга. Благодаря таким упражнениям клетки нашего тела получают больше кислорода.
Клетки головного мозга не являются исключением. Приток кислорода помогает этим клеткам лучше функционировать и эффективнее взаимодействовать.
На каких же упражнениях рекомендуется остановить свой выбор, если ты хочешь улучшить работу мозга? Можешь выбрать одно из этих простых занятий:
  • Ежедневная тридцатиминутная ходьба
  • Ежедневная пятнадцатиминутная пробежка
  • Танцы
  • Пятнадцатиминутная велосипедная прогулка
  • Аэробные упражнения, выполняемые дома


2. Продукты для улучшения кровоснабжения головного мозга
Существуют продукты, которые укрепляют здоровье нашего мозга. Как мы уже говорили, с каждым сокращением нашего сердца головной мозг получает 20% крови. Также этот орган нуждается в большом количестве энергии, которая вырабатывается благодаря глюкозе, углеводам и, конечно же, белкам.Продукты, которые необходимо включить в свой рацион:
  • Цельнозерновые крупы: киноа, цельнозерновой рис, овес, ячмень, рожь.
  • Богатые жирными кислотами виды рыбы (лосось, сардины), авокадо, оливковое масло, грецкие орехи и тыквенные семечки.
  • Клюква, клубника и цитрусовые.
  • Помидоры, кудрявая капуста, брокколи, шпинат, спаржа.
  • Яйца.
  • Настой шалфея.


3. Скажи «Нет» табаку, полноте и стрессам
Следует учитывать тот факт, что курение, лишний вес и стрессы являются главными врагами здоровья нашего мозга.

Когда человек курит, в его кровь попадает никотин. Он стимулирует железы надпочечников, которые в свою очередь выделяют гормон адреналин.Этот гормон обычно вырабатывается в стрессовых ситуациях, именно он оказывает стимулирующее воздействие на центральную нервную систему человека, в результате чего могут появиться тахикардия, гипертония и другие нарушения. Из-за этого поджелудочная железа снижает производство инсулина.
В результате уровень глюкозы в крови повышается, что приводит к гиперстимуляции головного мозга. Это подобно бомбе замедленного действия.А как обстоит дело с лишним весом?

Как именно полнота сказывается на кровоснабжении головного мозга?
У полных людей увеличивается риск инсульта. На стенках сосудов и вен появляются жировые отложения, из-за чего кровообращение замедляется. Это приводит к возникновению серьезных проблем со здоровьем.
А ведь всего этого легко можно избежать, если внимательнее относиться к своему питанию и избегать вредных привычек. Поверь, твое здоровье того стоит.

4. Упражнения для мозга.
Для того, чтобы головной мозг оставался здоровым, ему также необходимы упражнения. Старайтесь постоянно развивать свои когнитивные способности, тренируйте память, не теряйте мотивацию, любопытство и интерес к жизни.
Все это способствует образованию новых связей между нейронами, зарождаются новые клетки, а ткани головного мозга становятся более устойчивыми к ходу времени и другим негативным воздействиям.

Действительно, интеллектуальная деятельность предохраняет нас от многих серьезных заболеваний.
Постарайтесь заниматься самообразованием, расширяйте свой кругозор. Для этого рекомендуется больше читать.
Можно записаться на какие-нибудь курсы.
Записывайте в дневник интересные мысли, которые приходят тебе в голову.
Поищите специальные упражнения в интернете — всемирная сеть может предложить тебе много интересных занятий, которые помогут улучшить память и внимание. Такие занятия очень полезны для нашего мозга.

5. Сила позитивных эмоций.
Постоянный стресс, тревога, мрачное восприятие жизни нарушают нейрохимические процессы головного мозга. Вырабатывается кортизол, из-за чего увеличивается количество адреналина в крови. Это приводит к нарушению кровообращения в головном мозге. Когда такое нарушение становится хроническим, это грозит серьезными последствиями для здоровья человека.

Положительные эмоции гораздо важнее витаминов и анальгетиков. Они наполняют наше тело энергией, в которой мы так нуждаемся. Стоит помнить о том, что наше душевное состояние отражается на нашем здоровье. Когда мы счастливы, наш организм становится крепче и выносливее.
Запомните несколько простых хитростей:
  • Относитесь ко всему с юмором. Когда вам хорошо, не забывайте делиться радостью с другими.
  • Занимайтесь релаксацией. Такие занятия помогут вам лучше узнать себя и поглубже заглянуть в свой внутренний мир.
  • Развивайте и укрепляйте свои социальные отношения, общайтесь с друзьями, проводите время с членами семьи. Не изолируйте себя от окружающих, оставаясь в четырех стенах!


Здоровья вам и быстроты мозга!
https://headinsider.net/2017....dex.com
 
ALEXДата: Воскресенье, 29.10.2017, 13:34 | Сообщение # 23
Группа: Модераторы
Сообщений: 2383
Статус: Offline
7 шагов и твоя жизнь круто изменится

Многим людям, на первый взгляд, кажется трудным любое, даже малейшее изменение в их судьбе, считается, что для первых шагов на пути к новой жизни, требуется просто огромнейшие усилия и целый стратегический план действий к ее усовершенствованию. На самом же деле, человеку нужно усвоить для начала всего несколько принципов, которые помогут построить нужный фундамент их новой, успешной и счастливой жизни.

1. Поменяйте в корне свою речь.
Слова, которые произносит человек каждый день, оказывают огромное влияние на его положение в обществе. Ваши мысли, суждения должны полностью соответствовать новому образу — успешного и уверенного в себе человека. Помните, словом можно убить, словом можно спасти, словом можно полки за собой повести. Изменить свою мысль — это поступок, который потребует немалых усилий, для начала потребуется изменить стиль и образ Вашей речи. Пользуйтесь новыми словами, афоризмами, фразеологизмами, применяйте различного рода пословицы и поговорки, но главное, чтобы Ваши слова не были бессмысленными и неуместными. Избавьтесь от пессимистично настраивающих фраз, по типу: «ничего нового не происходит», «все, как вчера», «у меня ничего не получится», «я не буду, не хочу, не могу этим заниматься», «никому это не нужно» и т. д. Конечно, для этого потребуется время, но, изменив свои суждения, Вы заметите результат, для общества Вы станете интересной и многогранной личностью, которая не видит перед собой никаких трудностей.

2. Подумайте, за что можно сказать «спасибо» своей жизни.
Когда у человека происходит нечто хорошее в жизни, не всегда он благодарен своей судьбе за этот подарок. Он принимает его и быстро забывает о том, что это что-то хорошее внесло положительный результат в его жизнь, через два-три дня человек снова чем-то недоволен, хочет большего. Умейте растянуть минутки счастья и поблагодарить как себя, так и окружающих за него. В эти 7 дней рефлексии Вашей личности, выразите благодарность за то, что у Вас было раньше, за происходящее в данный момент, за потери и ошибки, которые помогли вам стать сильнее.

3. Мы волшебники, исполняющие свои желания.
Каждому, наверняка, приходилось сталкиваться с такой проблемой, как нехватка времени на реализацию своих жизненных целей. Иногда Вы откладывали что-то на потом, а иногда и вовсе забывали об этом. Ваша задача проста: напишите на бумаге все свои желания, цели, которые вам хотелось бы осуществить в жизни. И не теряйте время, оно очень дорого, приступайте к решению одной из задач прямо сейчас! И главное — верьте в себя, у Вас все получится.

4. Живи последней минуткой и наполняй ее счастьем.
Здесь главное помнить одно: Сегодня самый лучший день, несмотря ни на что! Просыпайтесь утром с этой мыслью, ведь мысль такая «материальная штука». Засыпая, поблагодарите день, который уходит за то, что подарил свет и что-то новое Вашей жизни и настройте себя на то, что завтра будет еще лучше!

5. Говорите «ДА» любой возможности чему-нибудь научиться. Это не будет для Вас лишним.
Попробуйте свои силы в любой деятельности, которую вам предлагает судьба, даже, если Вы не уверенны, что справитесь с этим. Нет слова «не могу», есть слово «не хочу». Человек уникальное создание, способное адаптироваться к любой сложности и научиться всему, здесь главное желание.

6. Определитесь со смыслом и целью жизни.
Для того, что бы разобраться в данном, можно сказать, философском аспекте, ответьте на следующие вопросы:

1) Что могло бы осчастливить меня до слез?
2) Что заставляет людей, в том числе и меня, улыбаться?
3) За какие таланты, в основном, меня хвалит окружение?
4) Что может вызвать у меня и у моего окружения безумную радость?
5) Ради какого рода деятельности я готов не спать хоть всю ночь?
6) Что может изменить или изменило меня в положительную сторону?

7. Помните: не сразу заметен результат.

В конце концов «Москва не сразу строилась». Будьте терпеливы, 7 дней — это не время, через которое Вы не узнаете себя «в зеркале». Это лишь вызов Вашему «Я». Вы живой человек, с сформировавшимися взглядами, привычками, образом мышления, со связями, которые Вы приобрели в процессе Вашей жизнедеятельности. Изменить все за 7 дней не получится просто практически, но если Вы внесете такие изменения в Вашу жизнь, Вы убедитесь, что Вы не так уж и плохи, как думали, что Ваша жизнь вовсе не однообразные будни. Умейте экспериментировать над самим собой, меняйте себя и не бойтесь этого, только Вы знаете свой предел совершенства.

Действуйте! От Вас лишь требуется терпение и желание! (с)
 
МалюДата: Понедельник, 30.10.2017, 09:22 | Сообщение # 24
Группа: Друзья
Сообщений: 292
Статус: Offline
Алекс, благодарю. вроде все известно, но важно повторять!

Здравствуйте все! Везде пишут: " Пропал ребенок, пропал человек, пропала собака".  Думаю. что пишем, говорим, то и происходит. Нашла это слово в словаре и делюсь с вами.

Толковый словарь Ожегова.пропасть - В обязательном сочетании с личным местоимением или существительным, определяемым местоименным словом: см. провались (<= провалиться N6)
***
2. - исчезнуть неизвестно куда
Пример: Пропали нужные бумаги. П. на неделю (не приходить целую неделю).
***
3. - перестать быть видимым или слышимым
Пример: Очертания корабля пропали в тумане.
***
4. - пройти бесполезно, безрезультатно
Пример: Зря пропало время. Весь день пропал.
***
5. - утратиться, исчезнуть; погибнуть
Пример: Пропал голос, румянец. Нигде не пропадет (о том, кто ловок, находчив; разг.). Ни за грошпропал (совершенно напрасно, зря; разг.). С ним не пропадешь! (все будет в порядке, если он помогает, поддерживает; разг.).
***
6. - крутой и глубокий обрыв, бездна
Пример: Дорога над пропастью. На краю пропасти (также перен. : == на краю гибели). Скатиться в п. (также перен. : дойти до тяжелого, гибельного состояния).
***
7. - глубокое, полностью разделяющее кого-нибудь расхождение в чем-нибудь
Пример: После ссоры между друзьями возникла п.
***
8. - множество, тьма 2, бездна 2

Думаю, лучше использовать слово "потерялся". возможно, для лучшей жизни?


Сообщение отредактировал Малю - Понедельник, 30.10.2017, 09:25
 
ALEXДата: Понедельник, 30.10.2017, 18:39 | Сообщение # 25
Группа: Модераторы
Сообщений: 2383
Статус: Offline
Людмила, приветствую. Как Ваши дела?
 
МалюДата: Вторник, 31.10.2017, 10:36 | Сообщение # 26
Группа: Друзья
Сообщений: 292
Статус: Offline
Добрый день  или вечер.  Благодарю. Пока стабильно.
 
ALEXДата: Четверг, 02.11.2017, 14:18 | Сообщение # 27
Группа: Модераторы
Сообщений: 2383
Статус: Offline
Как тёплая одежда защищает от стужи, так выдержка защищает от обиды.

Умножай терпение и спокойствие Духа, и обида, как бы горька она ни была, тебя не коснется.

Леонардо да Винчи


Обидеть человека легко. Чтобы понять эту горькую истину, совсем не
обязательно быть психологом или философом. Печальный опыт переживаний от нанесённых обид есть у всех, и любому человеку известно из собственного горького опыта, как сильно может ранить душу одно-единственное недоброе слово или интонация, с которой это слово было произнесено...
Далее:
https://u.to/ovBREA

Интереснейшая статья. Рекомендую.
 
ALEXДата: Воскресенье, 12.11.2017, 19:49 | Сообщение # 28
Группа: Модераторы
Сообщений: 2383
Статус: Offline
Слово не воробей…
Виктор БОЙКО, психолог/психотерапевт

Mы порой совершенно не отдаем себе отчета в сказанном. Говорим в шутку ужасные вещи, не осознавая, что это может подорвать наше здоровье. Вот вам простой пример из жизни. У Марины Петровны сильно пил муж, в эмоциональном возбуждении она не раз говорила ему: «Видеть тебя не хочу». В результате за несколько лет практически потеряла зрение. У нее развилась катаракта, лечение было тщетным.

Исключите из своего лексикона фразы типа: «Не слышала бы тебя никогда!» Ведь они — не что иное, как установка, сигнал нашему организму о том, что мы не хотим слышать.

Как часто за праздничным столом мы сетуем: «Моя больная печень этого не выдержит». Мы говорим это между прочим, подразумевая, что еды и спиртного очень много и осилить все это будет сложно, но мало кто вдумывается в истинное значение этой фразы. А между тем вы констатируете факт, что ваша печень больна. И чем чаще вы будете это говорить, тем быстрее она у вас заболит на самом деле.

Когда мы сильно пугаемся, мы говорим: «У меня чуть разрыва сердца не было» или «Меня чуть инсульт не хватил»… И это вовсе не безобидные фразы, а установка на то, что сильный испуг может обернуться для вас инфарктом или инсультом. Будьте внимательнее к тому, что говорите, избегайте таких фраз, как «сидит в печенке», «на сердце камень», «стоит поперек горла», «я просто с ума схожу», «больно видеть», «хоть в гроб ложись» и т. д.

Не сквернословьте, не говорите людям гадости и колкости, не употребляйте матерных слов, не срывайтесь на крик. Все это приводит к различным заболеваниям горла. И чем больше вы будете ругаться и говорить гадости, тем тяжелее будет протекать болезнь.
 
ALEXДата: Воскресенье, 19.11.2017, 23:06 | Сообщение # 29
Группа: Модераторы
Сообщений: 2383
Статус: Offline
ГЛАВНЫЕ СЕКРЕТЫ СЧАСТЬЯ


Хочешь испытать радость – подари ее другому.

Хочешь ничего не терять – ни за что не держись.

Хочешь быть счастливым – обрети свободу.

Хочешь быть свободным – не следуй в желаниях за толпой.

Хочешь властвовать над желаниями – помни, что всё на Земле преходяще.
 
ИдущийДата: Среда, 29.11.2017, 11:04 | Сообщение # 30
Группа: Администраторы
Сообщений: 2087
Статус: Offline
Проверяем качество продуктов

.......Все мы посещаем продовольственные магазины и приобретаем в них разнообразные продукты питания: сытные, полезные, качественные и не очень... При этом весьма важно иметь четкое представление о свежести и качестве приобретенного товара – ничто так не навредит организму, как несвежая пища.
Как определить?

СЫР
Чтобы убедиться в том, что купленный сыр – качественный и свежий, можно отрезать от него тонкий ломоть. Если продукт не твердых сортов, то ломтик должен обладать упругостью и не рассыпаться. Это говорит о свежести сыра. Также можно отрезанный ломоть оставить на свежем воздухе: если он выделяет влагу и быстро высыхает, но не размягчается, то приобретенный продукт некачественный.

ЗЕЛЕНЬ И ТРАВЫ
Чтобы определить свежесть и качество петрушки, лука, укропа и т.п. зеленых продуктов, можно просто-напросто поставить пучок зелени вертикально. Свисающие «мертво» вниз пучки скажут о несвежести зелени. А также стоит остерегаться чрезмерно зеленой растительности – она, вероятнее всего, выращена с использованием большого количества нитратов и других вредных удобрений.

МЯСО
Выбирая мясные продукты, рекомендуется проверять их пальцем на ощупь. Если кусок мяса или тушка свежие, то след от пальца быстро исчезнет. Также необходимо обратить внимание на разрез мяса – если цвет неоднородный, то вопрос свежести стоит под сомнением.

РЫБА
Заметив мутные глаза или серые жабры у такого морепродукта, как рыба, стоит насторожиться: это первые признаки того, что рыба начала портится. Поместив продукт в воду, можно узнать много интересного: всплывшая тушка скажет о несвежести, а утонувшая рыба – напротив.

МЕД
Если мед, зачерпнутый ложкой, постепенно стекает в банку обратно ровной и густой струей – бояться нечего. Стопроцентный способ убедиться в качестве продукта – смешать небольшое количество с уксусом. Если появятся признаки химической реакции, то продукт некачественный.

ТВОРОГ
Нередко творожные массы и чистый творог смешивают с крахмалом и растительными жирами. Чтобы убедиться в отсутствии неприятных «наполнителей», достаточно взять йод. При наличии примесей йод изменит свой цвет (синий или фиолетовый). Если же продукт натуральный, то йод не изменит цвета.

ОВОЩНЫЕ И ФРУКТОВЫЕ ЗАМОРОЗКИ
Откройте пачку. Если овощи или фрукты в ней слиплись и явно заморожены сплошной кучей – это не к добру. Большое количество льда и морозного «налета» также не сулит ничего хорошего потребителю.

ПТИЦА
Мясо птицы можно легко исследовать, оценив визуально филе и попробовав тушку пальцем. Упругость и эластичность – признаки качественной продукции. Большое количество белых прожилок – плохой знак. Значит, птицу откармливали пищевыми добавками для стимуляции набора веса.

ВИНО
Вино искусственное – представляет собой порошок, смешанный с соком и алкоголем. Такой обман раскроет легко, пищевая сода смешанная с вином. Если напиток резко меняет свой цвет при контакте с содой, то это всего лишь подделка.

МОРОЖЕНОЕ
Проверить качество мороженого просто – потребуется небольшую порцию оставить при комнатной температуре. Если она быстро растает и превратиться в жидкость, то можно считать мороженое качественным и натуральным продуктом. Составы, содержащие множество добавок и растительных жиров, таять будут очень медленно.

СМЕТАНА
Эксперимент со сметаной заключается в следующем: ложку продукта перемешивают в теплой воде. Некачественная сметана выпадет на дно в виде хлопьев, а натуральный продукт полностью растворится в жидкости.

Будьте здоровы.

... Источник: https://headinsider.net/2017....dex.com .
 
ALEXДата: Суббота, 09.12.2017, 14:54 | Сообщение # 31
Группа: Модераторы
Сообщений: 2383
Статус: Offline
ПОХМЕЛЬЕ
Китайские ученые из Университета Сунь Ятсена в Гуанчжоу посчитали газировку с лимоном лучшим лекарством от похмелья.
Изучая особенности метаболизма этанола, они протестировали ряд напитков, чтобы установить их антипохмельный потенциал. В итоге из всего списка в почти 50 наименований победила простая газировка с лимоном.
 
МалюДата: Воскресенье, 10.12.2017, 12:12 | Сообщение # 32
Группа: Друзья
Сообщений: 292
Статус: Offline
Благодарю, Алекс!

Сразу вспомнила о косметике. Магазины переполнены вредной для здоровья  косметической брендовой косметикой!
Косметикой начала пользоваться после 30 лет. Причем без помады губы были ярче! Наношу на лицо маски из меда, кефира, ряженки, сметаны, лимон+ нужные мне эфирные масла (масло виноградной косточки, персиковое, зародышей пшеницы и т.д).  Можно добавлять масло лаванды, кедра, пихты и др, нужные вам по 3-4 капли ( у кого нет аллергии). Маслами с резким запахом, например, корицы не надо пользоваться, будет ожог на любой коже.                                          Использую фрукты из собственного сада.  Дорогие крема - не значит полезные, чаще раскрученный бренд. Обычный детский крем, уверена, полезнее их.

Обратите внимание:
нижеприведенный список возможных ингредиентов косметики отсортирован по русскому алфавиту. Если же надписи на упаковке сделаны на английском языке, см. список, отсортированный по английскому алфавиту.
Всё индивидуально, поэтому не все ингредиенты в списке представляют опасность для вашего здоровья, читайте пояснения к конкретному ингредиенту.
Малознакомые слова:
Канцерогенный (cancer – рак) – опасные и токсичные вещества, вызывающие злокачественные опухоли.
Мутагенные – опасные вещества, которые производят изменения внутри клеток на генетическом уровне, т.е. изменяют структуру клеток.

1,2-Дихлорэтен, Ацетилен дихлорид, сим-Дихлорэтилен – Dioform.
Используется во многих зубных пастах и других отбеливателей для зубов. Повреждает зубную эмаль.

Алкилфенол этоксилат – Alkyl-phenol-ethoxylades.Уменьшает количество мужской спермы, подражая действию эстрогена. Широко применяется в шампунях. Является ядовитым, канцерогенным, мутагенным веществом.

Алкоголь, Спирт – Alcohol.
Действует как транспортное средство и препятствует пенообразованию. Быстро сохнет. Синтетический спирт (в отличие от микробиологического) – ядовитое, канцерогенное, мутагенное вещество, вызывающее неблагоприятные реакции в организме.

Альбумин – Albumin. Альбумин – главный ингредиент в составах, подтягивающих кожу лица. Рекламируется как средство для борьбы с морщинами. Формула содержит бычий сывороточный альбумин (альбумин сыворотки крупного рогатого скота), при высыхании покрывает морщины пленкой, от чего они не кажутся такими заметными. Оказывает отрицательное воздействие на кожу. Последний случай возбуждения уголовного дела по поводу жалоб клиентов произошел в 60-х годах. Оба этих препарата были средством для удаления морщин. Состав содержал альбумин сыворотки бычьей крови, который когда высыхал, образовывал пленку поверх морщин и делал их менее видимыми…

Альфа гидроксидные кислоты, Alpha Hydrax Acids – AHA’s.
Отшелушивают старые клетки с поверхности кожи, после чего на ней остаются только свежие молодые клетки. Кожа выглядит молодой и не такой морщинистой. Однако, насильственно удаляя внешний слой мертвых клеток, мы также убираем первый и наиболее важный защитный слой кожи. В этом случае вредные факторы окружающей среды, которые способствуют старению кожи, проникают в нее быстрее и глубже. В результате, кожа стареет раньше времени.

Алюминий – Aluminium.
Используется как цветовая добавка в косметике, особенно в тенях для ресниц, а также в дезодорантах и средствах от пота. Вреден для мозга и почек. Способствует развитию деменции и болезни Альцгеймера, а также усугублять почечные проблемы.

Ароматизаторы – Fragrances.
Ароматические добавки к большинству косметических препаратов. В их состав входит до 1000 синтетических веществ, которые в большинстве своем канцерогенны. Могут вызывать головные боли, головокружение, аллергическую сыпь, обесцвечивание кожи, сильный кашель и рвоту, раздражение кожи. Клиническое наблюдение доказывает, что ароматы могут затронуть центральную нервную систему, и стать причиной возникновения депрессии, раздражительности и т.п.

Ацетамид, амид уксусной кислоты – Acetamide MEA.
Используется в помадах и румянах для сохранения влаги. Является ядовитым, канцерогенным, мутагенным веществом.

Бензол, Ароматический углеводород – Benzene.
Бензол – это яд для костного мозга. В сочетании с другими компонентами широко используется в косметике. Является ядовитым, канцерогенным, мутагенным веществом.

Бентонит – Bentonite.
Бентонит – 1. Высокопластичная глина, 2. Сорт отбеливающей глины. Это природный минерал, который используется в масках, пудре и др.косметике. Он отличается от обычной глины тем, что при смешивании с жидкостью образует гель. Предполагается, что бентонит способен вытягивать токсины.
Это пористая глина, которая быстро поглощает влагу из кожи. Образовывает газонепроницаемые пленки.
Интенсивно удерживает токсины и углекислый газ, препятствуя дыханию кожи и выделению продуктов жизнедеятельности. Удушает кожу, прекращая доступ кислорода. Частички бентонита могут иметь острые края и поцарапать кожу. Комедогенна. Эксперименты на мышах показали высокую токсичность.

Биотин, витамин Н, витамин B7, кофермент R – Biotin (Vitamin H).
Биотин (витамин Н) – экзотический ингредиент, рекламируется как нужный и полезный для ухода за кожей и волосами. Недостаток этого витамина связывали с жирной кожей и облысением у крыс и других экспериментальных животных. Однако волосы человека отличаются от шерсти животных. Дефицит биотина исключительно редкое явление, и поэтому можно считать его совершенно бесполезной добавкой в косметических препаратах. Тем более, что молекулярный вес биотина слишком большой, чтобы он мог проникать в кожу.

Бронопол, 2-бром-2-нитропропан-1,3-диол, БНПД -Bronopol.
Образует нитрозамины, которые являются канцерогенными. Наиболее дорогая косметическая линия Шанель использует этот ингредиент. Даже магазины, специализирующиеся на натуральной косметике, продают продукцию, содержащую бронопол, хотя существует множество других натуральных заменителей. Очень опасен.

Бутилгидроксианизол, Е320 – Butylated Hydroxyanisole (BHA).
Антиоксидант, широко используется не только в косметике, но и в пищевой промышленности. Быстро впитывается в кожу и долго сохраняется в тканях. Канцероген.

Бутилгидрокситолуол, Бутилированный гидрокситолуол – Butylated Hydroxytoluene (BHT).
Антиоксидант, широко используется не только в косметике, но и в пищевой промышленности. Быстро впитывается в кожу и долго сохраняется в тканях. Канцероген.

Гамма-Гексахлоран – Lindane, hexachlorocyclohexane.
Пестицид, который используется в сельском хозяйстве. Торговое название Kwell, linden, Bio-Well, GBH, G-well, Kildane, Kwildane, Scabene и Thionex. Добавляют в кремы, лосьоны и шампуни. Канцерогенен. Вызывает рак кожи. Очень токсичен для нервной системы. Повреждает головной мозг.

Гиалуроновая кислота, гиалуронат, гиалуронан – Hyaluronic acids.
Это «последний писк» в косметической промышленности. Бывает, косметические компании используют в продукции только небольшое количество этой кислоты, лишь бы ингредиент был упомянут в составе на наклейке. Это не приносит коже никакой пользы.

Глицерин (условно-полезный), 1,2,3-тригидроксипропан, 1,2,3-пропантриол – Glycerine.
Рекламируется как полезный увлажнитель. Это прозрачная, сиропообразная жидкость, полученная путем химического соединения воды и жира. Вода разделяет жир на более мелкие компоненты – глицерол и жирные кислоты. Это улучшает проникающие способности кремов и лосьонов и препятствует потере ими влаги через испарение. Глицерин – основа всех жиров. Вообще жир – это глицерин + жирные кислоты. Глицерин ценится в косметологии за свои увлажняющие и влагоудерживающие свойства. Увлажняющее действие – молекулы глицерина окружаются молекулами воды (т.к. глицерин имеет три гидросильных группы) и, попадая в кожу вместе с водой, удерживает влагу. Но если использовать большой процент глицерина – 40-50%, побочно образуется вредное вещество (именно об этом вреде и говорят). Исследования показали, что при влажности воздуха ниже 65% глицерин высасывает воду из кожи на всю глубину и удерживает ее на поверхности, вместо того, чтобы брать влагу из воздуха. Таким образом, он делает сухую кожу еще суше.
Другими словами: при влажности воздуха выше 65% глицерин берет влагу из воздуха и отдает ее коже (увлажняя и омолаживая), при высокой сухости воздуха (летом, зимой в помещениях) он забирает влагу из кожи, тем самым не увлажняя, а иссушая и старя ее. Будьте бдительны!

Диметиламин – Dimethylamine.
Канцероген.

Диоксан, диэтилендиоксид – 1,2-Dioxane –ethoxylated alcohols, 1,4–dioxane, polysorbates, and laureths.
Встречается в шампунях, кондиционерах, очистительных лосьонах для лица, кремах, мыле, а также в различных чистящих средствах, используемых в домашнем хозяйстве. Легко проникают и в кожу, и с воздухом в организм. Сильный канцероген. Вызывает рак носовых перегородок, разрушает печень.

Диоксины, полихлорпроизводные дибензо[b, e]-1,4-диоксины – Dioxins.
В 500 000 раз более канцерогенен, чем ДДТ. Используется для отбеливания бумаги. Есть факты, которые подтверждают наличие диоксинов в молоке и других молочных продуктах, которые упакованы в картонные коробки, поскольку отбеливание бумаги проводилось с использованием этого вещества.

Дисодиум ЭДТА – Disodium EDTA.
Опасный канцероген, может содержать ethylene oxide и/или dixane.

(DEA, Diethanolamine – диэтаноламин, 2,2′-Иминодиэтанол 2,2′-Дигидроксидиэтиламин, ДЭА;
MEA, Monoethanolamine – Моноэтаноламин (МЭА);
TEA, Triethanolamine – Триэтаноламин, ТЭА,
а также другие: Cocamide DEA –
Кокамид ДЭА, Диэтаноламид;
DEA-Cetyl phosphate – ДЭА Цетил фосфат;
DEA Oleth-3 phosphate – ДЭА-олеф-3 фосфат,
Myristamide DEA;
Stearamide MEA – Стеарамид MEA;
Cocamide MEA – Кокамид МЭА,
Lauramide DEA – Лорамид ДЭА,
Linoleamide MEA – Линолеамид МЕА, смесь этаноламидов линолевой кислоты;
Oleamide DEA – Олеамид DEA;
TEA-Lauryl Sulfate – ТЕА лаурил сульфат, лаурилсульфат натрия.
 )
Используются как эмульгаторы и пенообразующие вещества в очищающих лосьонах для кожи лица, в шампунях, лосьонах для тела и для ванн, в мыле и т.п.
Этаноламины раздражают глаза, кожу и слизистую, вызывают дерматиты.
Диэтаноламин легко проникает в кожу и оседает в различных органах, особенно в мозгах. Тесты на животных показали, что данное вещество может быть токсично для почек, печени, мозга, спинного мозга, костного мозга и кожи. Данные вещества канцерогенны.

Животный жир – Tallow (animal fat).
Животный жир:говяжий, свиной. В косметике способствует росту колоний бактерий.

Изопропиловый спирт, пропанол-2, изопропанол, диметилкарбинол, ИПС – Isopropyl Alcohol (SD-40).
Вызывает рак полости рта, языка и горла. Используют как чистящее вещество, а также в косметике, парфюмерии, в полосканиях для рта. Симптомы отравления – головная боль, носовое кровотечение, головокружение.

Имидазолидинилмочевина – Imidazolidinyl Urea.
После парабенов – наиболее употребляемый в косметике консервант. Бесцветное, безвкусное вещество без запаха. Добавляют в пудру, детские шампуни, одеколоны, в тени для век, тоники для волос и лосьоны.
Вызывает дерматиты. При высоких температурах выделяет формальдегид, который очень токсичен.

Каменноугольный деготь, Каменноугольная смола – Coal Tar.
Используется в шампунях против перхоти. Обычно выносится на этикетки под названиями: FD, FDC или красящие FD&C.
Каменноугольный деготь может вызывать серьезные заболевания: аллергические реакции, приступы астмы, усталость, нервозность, головные боли, тошнота, плохая концентрация, а также рак.

Карбомер, карбопол, 934, 940, 941, 960, 961 C – Carbomer.
Используется как загуститель и стабилизатор в кремах, зубных пастах, декоративной косметике для глаз, а также в средствах для ванн. Искусственный эмульгатор. Может вызывать аллергию и воспаления глаз.

Кватерниум-15 – Quaternium-15.
Используется в косметике как консервант и антимикробный агент. Образует формальдегид, который является очень токсичным. Вызывает дерматиты.

Кокамид ДЭА, диэтаноламид, NN-бис(2-гидроксиэтил)амид кокосового масла – Cocamide DEA.
Главным образом присутствует в шампунях. Содержит нитрозамины, которые являются известными канцерогенными веществами.

Кокамидопропил бетаин – Cocamidopropyl Betaine.
Используется в шампунях в комбинации с другими сурфактантами (поверхностно-активными веществами). Синтетическое вещество. Вызывает раздражение век.

Коллаген (не путать с растительным жидкорастворимым коллагеном), фибриллярный белок – Collagen.
Коллаген – это протеин – основная часть структурной сети нашей кожи. Считается, что с возрастом он начинает разрушаться, а кожа становится тонкой и дряблой. Некоторые компании настаивают, что коллаген может улучшать собственную коллагеновую структуру кожи. Другие говорят, что он абсорбируется эпидермисом и увлажняет кожу.Коллаген – нерастворимый волокнистый белок, молекула которого слишком большая, чтобы проникать в кожу. Используется во многих косметических препаратах. Получают из кожи животных или из перемолотых куриных ножек.

Использование коллагена потенциально вредно по следующим причинам:
1. Большой размер молекул коллагена препятствует его проникновению в кожу. Вместо того чтобы приносить пользу, он оседает на поверхности кожи, закупоривая поры и препятствует испарению воды точно так же, как техническое масло. Образует на коже пленку, под которой кожа может задохнуться. Это примерно то же, что играть в теннис футбольным мячом. (Молекулярный вес любого ингредиента должен быть 3000, чтобы проникнуть в кожу, 800 – в клетку и 75 – чтобы попасть в кровь. Молекулярный вес компонентов большинства косметической продукции и шампуней – 10000).
2. Коллаген, применяемый в косметике, получают, соскребая со шкур крупного рогатого скота или из нижней части лап птиц. Даже если он проникает в кожу, его молекулярный состав и биохимия отличаются от человеческого, и он не может использоваться кожей.

Ланолин, шерстяной воск, животный воск – Lanolin.
Специалисты по рекламе установили, что слова «содержит ланолин» (он рекламируется, как благотворный увлажнитель) помогают продавать продукцию, и в связи с этим стали утверждать, что «он способен проникать в кожу как никакое другое масло», хотя для этого нет достаточных научных подтверждений. Исследования установили, что ланолин вызывает повышение чувствительности кожи, и даже аллергическую сыпь. Отмечается высокое содержание пестицидов, иногда до 50-60%. Весьма вреден для кожи: забивает поры, не позволяет коже дышать. Возможно, канцерогенен.

Лаурет сульфат аммония (АЛС) – Ammonium laureth sulphate (ALS).
Легко проникает в кожу. Содержится в средствах по уходу за волосами и в пенах для ванн. Является ядовитым, канцерогенным, мутагенным веществом.

Лаурет сульфат натрия – Sodium Laureth Sulfate – SLES.
Ингредиент, аналогичный по свойствам SLS (добавлена эфирная цепь). Содержится в 90% шампуней и кондиционерах. Он очень дешевый и сгущается при добавлении соли. Образует много пены и дает иллюзию, что он густой, концентрированный и дорогой. Это довольно слабое моющее средство. SLES реагирует с другими ингредиентами и образует кроме нитратов еще и диоксины. Разъедают волосяную луковицу и замедляют рост волос. Быстро проникает в организм и оседает на глазах, в мозгу, печени. Очень медленно выводится из организма. Могут вызывать слепоту и катаракту. Канцерогенен. Раздражает кожу и глаза, становится причиной выпадения волос и перхоти. Вызывает серьезные аллергические реакции. Очень сушит кожу и скальп.Используется как смачивающий агент в текстильной промышленности.

Лаурилсульфат натрия, додецилсульфат натрия, натриевая соль лаурилсульфокислоты – Sodium Lauryl Sulfate -SLS.
Никто не делает рекламы этого ингредиента и на то есть веские основания. Это недорогое моющее средство, получаемое из кокосового масла, широко используемое в косметических очистителях, шампунях, гелях для ванн и душа, пенообразователях для ванн и т.п. Пожалуй, это самый опасный ингредиент в препаратах для ухода за волосами и кожей. В промышленности SLS применяется для мытья полов в гаражах, в обезжиревателях двигателей, средствах для мойки машин и т.д. Это очень сильно коррозирующий агент (хотя действительно удаляет жир с поверхности). Лаурилсульфат натрия в клиниках по всему миру используется в качестве тестера кожной раздражительности следующим образом: исследователи вызывают с помощью этого препарата раздражение кожи у животных и людей, а затем лечат разными препаратами. Недавние исследования в Медицинском Колледже Университета штата Джорджия показали, что SLS проникает в глаза, в мозг, в сердце, печень и т.д. и задерживается там. Это особенно опасно для детей, в тканях которых он накапливается в больших концентрациях. Эти исследования показывают также, что SLS изменяет белковый состав клеток глаз детей и задерживает нормальное развитие этих детей, вызывает катаракту. Лаурилсульфат натрия очищает путем окисления, оставляя раздражающую пленку на коже тела и волосах. Может способствовать выпадению волос, появлению перхоти, действуя на луковицы волосинок. Волосы иссушаются, становятся ломкими и секутся на концах. Другая проблема. Лаурилсульфат натрия реагирует со многими ингредиентами косметических препаратов, образуя нитрозамины (нитраты). Эти нитраты попадают в кровь в большом количестве при пользовании шампунями и гелями, принятии ванн и применении очистителей. Если один раз помыть волосы шампунем, который содержит SLS, это значит напитать свой организм огромным количеством нитратов, которые быстро разносятся кровью по всему организму. Это все равно, что съесть килограмм ветчины, напичканной теми же нитратами. Канцерогенен. Молекулярный вес SLS – 40 (вещества с молекулярным весом от 75 и меньше быстро проникают в кровь). Многие фирмы часто маскируют свои продукты с SLS под натуральные, указывая «получено из кокосовых орехов».

Липосомы (не путать с фитолипосомами) – Liposomes (Nanosphenes или Micellization).
Считаются радикальным средством для борьбы против старения. Согласно одной из последних теорий, старение клеток сопровождается утолщением клеточной мембраны. Липосомы – это крохотные мешочки с жиром и экстрактом гормона вилочковой железы, подвешенные в геле. Предполагается, что они, сливаясь с клетками, оживляют их и добавляют влаги. Однако последние научные исследования не подтверждают этих предположений. Клеточные мембраны старых и молодых клеток идентичны.
Таким образом, увлажнители с липосомами – очередное дорогостоящее надувательство.

Лорамид Дей – Lauramide DEA.
Lauric Acid обычно получают из кокосового или лаврового масла, используется для образования пены и сгущения различных косметических препаратов. Входит в основу для производства мыла, поскольку создает хорошую пену. Кроме того, применяется в моющих средствах для мытья посуды из-за способности удалять жиры.
В косметической формуле вступает в реакцию с другими компонентами, вырабатывая нитрозамины, известные канцерогенные вещества. Сушит волосы, кожу и скальп. Вызывает зуд, а также аллергические реакции.

Метилхлоризотиазолинон, коммерческое название Kathon CG, сокращения: CMIT, CMI, MCI – консервант – Methyl Chloroisothiazolinine.
Канцерогенен, токсичен и мутагенен.

Натрий олеат сульфат – Sodium Oleth Sulfate.
Может содержать опасный уровень ethylene oxide и/или dioxane. Оба ингредиента токсичны.

Натрия пирролидонкарбонат – Sodium PCA (NAPCA).
Полученный синтетическим путем, может серьезно высушивать кожу и вызывать аллергию.

Ортофосфорная кислота, фосфорная кислота – Phosphoric acid.
Неорганический продукт. В высоких концентрациях очень токсичен для кожи.

Пара-аминобензойная кислота, бактериальный витамин H1, витамин B10 – Paba (p-aminobenzoic acid).
Растворимый в воде витамин из комплекса витаминов В. Широко используется в солнцезащитных компонентах. Может быть фототоксичен и вызывать контактные дерматиты и экзему.

Парабены – Parabens.
Торговое название: бутилпарабен, этилпарабен, метилпарабен, пропилпарабен. В косметике используются как консерванты. Вызывают дерматиты и аллергию. Могут стать причиной возникновения рака груди.

Пара-Фенилендиамины – Para-Phenylenediamine Dyes..
Красители для волос: темный или коричневые цвета. Канцерогенны, когда окисляются. Вызывают различные виды рака – неходжкинскую лимфому и множественную миелому. Жаклин Кеннеди каждые две недели красила волосы в черный цвет. Умерла от неходжкинской лимфомы.

Петролатум – Petrolatum.
Жир, продукт нефтехимии – петролатум – имеет те же самые вредные свойства, что и техническое масло. Удерживая жидкость, он препятствует выделению токсинов и отходов и нарушает проникновение кислорода.

Полисорбаты, оксиэтилированные сорбитаны, неионогенные ПАВ – Polysorbate-n (20-85).
Используется как эмульгатор. Вызывает раздражение кожи и контактные дерматиты. Токсичен.

Полиэлектролит – Polyquaternium.Является ядовитым, канцерогенным, мутагенным веществом.

Полиэтиленгликоль, ПЭГ, макрогол, полиэтиленоксид, ПЭО – PEG (4-200).
Аббревиатура от polyethylene glycol, polyoxethylene, polygocol, polyether glycol. Вызывают аллергические реакции на коже и экзему. Содержат опасный уровень очень токсичного вещества dioxane.

Пропиленгликоль, 1,2-пропиленгликоль – Propylene Glycol.
Polyethylene Glycol (PEG) – Butylene Glycol (BG) – Thylene Glycol (EG). Наиболее употребимое в качестве транспортного (после воды) средства в косметической формуле. Пропиленгликоль – производный нефтепродукт, сладкая едкая жидкость. В косметике по уходу за кожей и шампунях заявлено как средство, способное задерживать влагу в коже. На самом деле вытягивает влагу из кожи. Обезжиривает и высушивает кожу. Раздражает глаза. Он дешевле, чем глицерин, но вызывает больше аллергических реакций). Считается, что он придает коже молодой вид. Его сторонники проводят исследования с целью доказать, что пропиленгликоль безопасный и эффективный ингредиент. Однако ученые считают, что он вреден для кожи по следующим причинам:
1. В промышленности он используется как антифриз в системах водяного охлаждения и как тормозная жидкость. На коже он дает ощущение гладкости и жира, но это достигается путем вытеснения важных для здоровья кожи компонентов.
2. Связывая жидкость, пропиленгликоль в то же время вытесняет воду. Кожа не может его использовать, она функционирует с водой, а не с антифризом.
3. Данные по исследованию на безопасность (MSDS) пропиленгликоля показывают, что его контакт с кожей может вызвать нарушение работы печени и повреждение почек. В косметике типичный состав включает 10-20% пропиленгликоля (обратите внимание, что в списке ингредиентов препаратов пропиленгликоль стоит обычно одним из первых, что говорит о его высокой концентрации).
4. В январе 1991 г. Американской Академией Дерматологии был опубликован клинический обзор относительно связи дерматита с пропиленгликолем. Отчет доказал, что пропиленгликоль, вызывает большое число реакций и является одним из основных раздражителей кожи даже в низких концентрациях. Исследования показывают, что данное вещество мутагенно. Быстро проникает в кожу, разрушает клеточные белки и оседает в организме.

Стеаромид пропил, Тетранатриевая соль EDTA – Stearamidopropyl Tetrasodium EDTA.
Фомирует нитрозамины в составе косметики. Нитрозамины – известные канцерогены.

Стирол C8H8, фенилэтилен, винилбензол – Styrene Monomer.
Канцерогенен, токсичен, мутагенен. Раздражает кожу и слизистую.

Тальк – Talc
Получают из силиката магнезии. Существует мнение, что тальк опасен и токсичен и что его нельзя использовать для детей, поскольку может стать причиной рака легких. По другим данным, это касается только тальковых смесей, содержащих свинец.

Техническое масло, Нефтяные (минеральные) масла – Mineral Oil (heavy and light).
Этот ингредиент получают из нефти. Это смесь жидких углеводородов, отделенных от бензина. Применяют в промышленности для смазки и как растворяющую жидкость. При использовании в косметике в качестве увлажнителя, техническое масло образует водоотталкивающую пленку и запирает влагу в коже. Считается, что, задерживая влагу в коже, Вы можете сделать ее мягче, глаже и будете молодо выглядеть. Правда же состоит в том, что пленка из технического масла задерживает не только воду, но и токсины, углекислый газ, отходы и продукты жизни она препятствует проникновению кислорода. Кожа – это живой дышащий орган, который нуждается в кислороде. И когда в коже накапливаются токсины, и не проникает кислород, кожа становится нездоровой.
Исследования показали, что насыщение кожи жидкостью, задержанной с помощью масляной пленки, замедляет рост и развитие клеток. Новая клетка кожи мигрирует к поверхности, где она отшелушивается и смывается. Этот процесс занимает 20 дней у молодых и до 70 дней у пожилых людей. Во время этой миграции из нижних слоев кожи к поверхности клетка изменяется как структурно, так и по составу. Эти изменения необходимы, чтобы кожа оставалась здоровой и выполняла роль барьера и защитника организма. При заклеивании кожи и переполнении протоков большим количеством лишней жидкости, насыщенной токсинами и отходами, нарушается жизнедеятельность кожи. Клетки перестают нормально развиваться, и их рост замедляется. Незрелые клетки поднимаются к поверхности и не могут выполнять барьерную функцию. Такая кожа легко трескается и высыхает, становится раздражительной и чувствительной. Из-за замедления роста кожа становится слабее и тоньше. Природные механизмы восстановления и самозащиты ослабевают и вредные элементы окружающей среды поражают кожу быстрее и легче. Короче говоря, кожа, быстро сморщивается, становится тоньше и чувствительнее, легко раздражается. Молодой вид кожи и румянец исчезают по мере того, как она теряет здоровье. Вообще-то жидкость – единственное средство для улучшения сухой кожи, но неправильные методы увлажнения очень вредны и вызывают ее преждевременное старение, а не омоложение.
Доктор T.G.Randolf, аллерголог, обнаружил, что этот ингредиент вызывает нефтехимическую аллергизацию. Аллергические реакции могут быть очень серьезные, приводящие к артриту, мигрени, гиперкинезу, эпилепсии и диабету. При приеме внутрь техническое масло связывает жирорастворимые витамины А, Д, Е и, препятствуя их усвоению, выводит из организма. И, хотя лишь очень небольшое количество способно проникнуть сквозь кожу, тенденция эта настолько опасна, что Adelle Davis в своём «Давайте правильно питаться, чтобы сохранить здоровье» говорит, что лично она «остерегается пользоваться техническим маслом даже в детских маслах, кольдкремах и других косметологических препаратах».
Техническое масло имеет тенденцию растворять природный кожный жир и увеличивает дегидратацию. Оно признано самой частой причиной прыщей и разных сыпей у женщин, использующих косметику на техническом масле. Было обнаружено, что при производстве технических масел, в них присутствуют канцерогены, причем сильной концентрации.

Тирозин (альфа-амино-бета-(п-оксифенил)пропионовая кислота) – Tyrosine.
Рекламируется как аминокислота, которая позволяет приобрести глубокий темный загар. Некоторые лосьоны для загара содержат тирозин. Будьте уверены, что это обязательно будет отражено в рекламе косметического средства – аминокислота, усиливающая меланизацию (загар) кожи. Но меланизация – внутренний процесс и размазывание лосьона по коже не может повлиять на него. Точно также можно натираться едой, чтобы утолить голод. Заявления производителей об эффективности усилителей загара остаются неподтвержденными. Проведенные недавно независимые исследования не подтвердили этих заявлений. Сомнительно, что тирозин может проникнуть в кожу на такую глубину, чтобы повлиять на процесс меланизации.

Триклозан – Triclosan.
Последнее достижение в антибактериальной химии. Используется в чистящих и моющих средствах для бытовых нужд, а также в косметике.
Триклозан – это хлорфенол (chlorophenol), класс известных канцерогенных химических элементов. Раздражает кожу. Очень токсичен для всего организма.
Оказывает негативное воздействие на печень, почки, легкие, мозг, может вызывать паралич, уменьшает сексуальные функции.

Триэтиламин – Triethanolamine (Trolamine, TEA).
Вызывает серьезные дерматиты на коже лица, делает ее чувствительной и аллергичной. Обычно в косметических средствах регулирует рН баланс. Может содержать нитрозамины, которые очень канцерогенны.

Толуол, метилбензол – Toluene (toluol).Получают из нефтепродуктов. Напоминает бензен. Токсичен. Может стать причиной анемии. Повреждает печень. Раздражает кожу и слизистую.

Увлажнители – Humectants.
Большинство увлажняющих средств содержат гумектанты. Считается, что они притягивают влагу из воздуха. На самом деле – они тянут влагу из кожи. Гумектанты, включая пропиленгликоль и глицерин действуют как увлажнители во влажной окружающей среде. Если вы находитесь в сухих местах, например, в кабине самолета или в хорошо отапливаемом помещении, они, напротив, вытягивают влагу из кожи.

ФДС – FDC-n (FD&C).
Доступны в различной цветовой гамме. Одни являются раздражителями кожи, другие сильные канцерогены. Считается, что до сих пор не установлены уровни допустимого безопасного использования данных средств для каждой цветовой категории.

Феноксиэтанол – Phenoxyethanol.
Вызывает серьезные аллергические реакции. Торговое название – Arosol, Dowanol EPH, Phenyl Cellosolve, Phenoxethol, Phenoxetol and Phenonip.

Формалин ДМДМ, водный раствор: 40% формальдегида, 8% метилового спирта и 52% воды – Hydantoin DMDM.
Может вызывать дерматиты. В качестве консерванта может образовывать формальдегид, который является опасным канцерогеном.

Фталаты, соли фталевой кислоты – Phthalates.
Dibutyl Phthalate – Diethyl Phthalate – Dimethyl Phthalate. Фталаты очень широко используются в косметике и парфюмерии. Интересно, что законы окружающей среды регулируют и контролируют использование фталатов, поскольку они считаются токсичными.
В косметических продуктах даже нет предупреждений об их высокой токсичности.
Разрушают печень и почки, очень опасны для плода, уменьшают количество спермы.

Фторид, соединение фтора – Fluoride.
Опасный химический элемент. Особенно опасен в зубной пасте. Ученые связывают этот элемент с возникновением зубных уродств, артрита, аллергических проявлений.

Фторуглероды, перфторуглеводороды – Fluorocarbons.
Обычно используют в лаках для волос. Токсичен для дыхательных путей.

Формальдегид, метаналь, муравьиный альдегид, альдегид муравьиной кислоты – Formaldehyde.
Используется в лаке для ногтей, мыле, косметике и шампунях. Вызывает серьезные раздражения слизистой. Торговое название: DMDM hydantoin или MDM hydantion.
Очень токсичен для кожи. Известный канцероген. Два вещества из семейства формальдегидовых используются в качестве консервантов в косметике: DMDM (Dimethylol Dimethol Hydantoin) и Imidazolidinyl Urea. Токсичны. Вызывают контактные дерматиты.

Цианид натрия, цианистый натрий, NaCN — натриевая соль синильной кислоты – Sodium Cyanide.
Является ядовитым, канцерогенным, мутагенным веществом.

Экстракты плаценты – Placental Extract – Placenta.
Экстракт плаценты опасен тем, что, если при получении не были соблюдены все санитарные требования, он может стать причиной возникновения очень серьезных заболеваний. Стоит ли рисковать своим здоровьем?!

Эластин (не путать с поперечно-связанным эластином – Cross-Linked Elastin) – Elastin.
Еще один ингредиент, рекламируемый как полезный для ухода за кожей и волосами. Из этого вещества состоит структура, удерживающая клетки кожи на месте. Считается, что с возрастом молекулы эластина разрушаются, и таким образом формируются морщины. С целью восстановить кожу многие косметические фирмы вводят эластин в свои препараты. Как и коллаген, эластин получают из крупного рогатого скота, и он также образует на коже удушающую ее пленку из-за своего большого молекулярного веса. Эластин не может проникнуть в кожу и, даже будучи впрыснутым, не выполняет своих функций из-за неподходящей молекулярной структуры, т.к. человеческий эластин отличается структурой от животного.Только один вид поперечно-связанного эластина, способен проникать в человеческую кожу и совместим с ней. Эта форма эластина называется десмозин или изодесмозин.

Этиленгликоль, гликоль, 1,2-диоксиэтан, этандиол-1,2 – Glycols.
Используются как гумектанты (вещества, призванные задерживать влагу в коже). Могут быть как животного, так и растительного происхождения. Производят также и синтетическим путем. Диэтиленгликоль и карбитол токсичны. Этиленгликоль вызывает рак мочевого пузыря. Все гликоли токсичны, канцерогенны и мутагенны.

Натуральная косметика
Натуральной косметикой с уверенностью можно назвать, например, тот крем или маску, которые вы сделали сами из имеющихся у вас натуральных продуктов, растений, трав. Что же касается покупной промышленной “натуральной косметики”, то она будет лишь более или менее натуральной, что, в принципе, уже неплохо. Но иногда могут и просто наврать. Нет никаких юридических определений слова «натуральный», которое вы можете встретить повсюду.
Химическое определение слова «органическое» означает, что соединение просто содержит углерод.
В косметике словом «натуральный» можно обозначать все, что пожелает производитель. С этим термином не связаны никакие легальные обязательства. Часто «натуральная косметика» – это просто рекламный трюк. Нет никаких четких критериев того, что может и что не может содержать «натуральный» продукт. Косметические препараты, называемые «натуральными», могут содержать консерванты, красители и любые другие ингредиенты, которые натуральными назвать никак нельзя.Таким образом, продукция косметической промышленности большинства фирм не дает потребителю того, что он ожидает. Польза от такой косметики, скорее, психологическая, чем реальная.

Если надписи на упаковке сделаны на английском языке, см. список, отсортированный по английскому алфавиту.
http://dobroweb.ru/secrets/1139


Сообщение отредактировал Малю - Воскресенье, 10.12.2017, 12:13
 
СеленаДата: Воскресенье, 10.12.2017, 16:33 | Сообщение # 33
Группа: Друзья
Сообщений: 575
Статус: Offline
Малю, спасибо. Прочитала с огромным интересом. Информация просто бесценная. Но что же получается, что косметикой вообще нельзя пользоваться, т.к. всё вредно?!

А что вы думаете об уколах ботокса? Сейчас, я слышала, даже технический вазелин вводят для увеличения всего, что хочешь.))
 
МалюДата: Воскресенье, 10.12.2017, 18:18 | Сообщение # 34
Группа: Друзья
Сообщений: 292
Статус: Offline
Селена,  здравствуйте!
                                                                                
Не так страшен черт.. Купила дешевый крем из серии "Секреты бабушки Агафьи". В Составе есть лецитин еще что-то не совсем натуральное. Но кефирная сыворотка, лосиное и козье молоко - около 9 молочных компонентов, мне подходит. Еще  "Натура Сиберика" из того, что я знаю, нормальная, можно пользоваться.

Если вы знакомы с творчеством  Л. Гурченко, которая прекрасно выглядела до пластических операций в Европе, к концу жизни ее лицо стало,  как печеная картошка, если не хуже (старая кукла), руки скрючились, может полиартрит, но видимо, то же что-то с ними делала.
Все возвращается на круги своя в ухудшенном виде. Не признаю, это все зарабатывание денег. Ведь операции, ботокс, надо делать постоянно, а организм у каждого по-своему реагирует. Обычные косметологи на анализы не посылают.  А врачи очень заинтересованы в больших деньгах! Видимо, поэтому у многих  в результате получается "Портрет Дориана Грея".

Мама в 82 г. ушла из жизни с красивым лицом, она никогда ничего не делала и говорила мне пользоваться только тем, что можно есть.  Про технический вазелин ничего не знаю, но само слово "технический" говорит о многом, см. выше- технические масла.

Много гуляю, мясо не ем, да и ем не много, делаю гимнастику. Вот сладкое  люблю, иногда полнею.
Предпочитаю естественное,  не старение, а возрастание. Кому что подходит. Будьте всегда здоровы, девочки! А главное, берегите, не запускайте  свой внутренний мир - все взаимосвязано.


Сообщение отредактировал Малю - Понедельник, 11.12.2017, 10:01
 
ИдущийДата: Четверг, 28.12.2017, 10:03 | Сообщение # 35
Группа: Администраторы
Сообщений: 2087
Статус: Offline
Зарядка улучшает память

Занятия спортом и легкие физические упражнения заметно улучшают память не только взрослых и подростков, но также пожилых людей и лиц, страдающих от ранних форм болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний, заявляют по итогам исследований американские медики.

В статье, опубликованной в American Journal of Neurology, ученые говорят:
"Если вы начинаете забывать простые вещи и испытываете проблемы при решении сложных жизненных задач, возможно, что ваше ухудшение памяти связано не просто с процессом старения, а с чем-то более серьезным. Зарядка, в свою очередь, способна заметно замедлить процесс, при котором старческая забывчивость может быстро превратится в полноценное слабоумие", — заявил Рональд Петерсен (Ronald Petersen) из клиники Майо в Рочестере (США).

По расчетам Петерсена и его команды, максимальных плюсов от зарядки и фитнеса можно достичь, если тратить примерно 20 минут ежедневно на различные виды физической нагрузки. Ученый отмечает, что при этом не обязательно "убивать" себя – достаточно легких упражнений.
https://ria.ru/science/20171228/1511845566.html
 
ALEXДата: Суббота, 20.01.2018, 14:29 | Сообщение # 36
Группа: Модераторы
Сообщений: 2383
Статус: Offline
Каков самый простой тест на психическое здоровье?

По утверждению ведущих психиатров, на самом деле все очень просто: вы здоровы, если способны понять точку зрения другого человека.
 
ALEXДата: Суббота, 27.01.2018, 12:45 | Сообщение # 37
Группа: Модераторы
Сообщений: 2383
Статус: Offline
Любите и берегите то, что, единственное во всем мире, любит вас беззаветно — ваше тело

Нам всем нужен здоровый организм, а не болезни. Но очень многие заботятся о болезнях, а не о поддержании здоровья.

Чтобы добиться внимания объекта наших желаний, мы можем пройти тысячи дорог, преодолеть массу препятствий, не есть и не пить. Чтобы завершить важный проект, мы можем не спать ночами, просиживать на банкетах или есть пищу из фастфуда и тому подобное. А что мы делаем ради собственного здоровья?

Чтобы купить хорошую квартиру, машину, жениться на красавице, ради будущего своих детей мы не жалеем своего здоровья. И тело послушно помогает нам... Пока однажды не начинаются сбои -- вдруг простудился, поднялась температура, заболела голова. Тело подает нам сигнал, но мы не хотим к нему прислушаться, пьем антибиотики и другие лекарства.

Мы всеми силами разрушаем свой организм, а он все старается нам верно служить. И мы не позволяем ему проявить хоть чуточку непокорности.

Если есть на свете великая любовь, то это любовь к нам нашего тела.

Из массы продуктов, которые мы бездумно запихиваем в себя, тело отбирает нужные элементы, чтобы восстановить клетки и органы. Во время нашего короткого и нерегулярного сна успевает очистить нашу кровь, вывести токсины. Старается изо всех сил в надежде, что завтра мы проснемся более радостными и счастливыми, что одумаемся и купим продукты, которые остро нужны нашему телу. Но однажды тело не выдерживает нагрузки, наступает болезнь.

Мы создали все условия для болезни, если не нам болеть, то кому же? Что в этом удивительного и неожиданного? Кого нам винить? Западная медицина считает, что виновниками болезни являются бактерии и вирусы, а не мы сами.

Один ученый сказал: «Микробы и вирусы не создают больные клетки и ткани, а ищут подходящую для себя среду обитания - больные ткани. Так комар ищет стоячую воду, но не в силах сам сделать воду стоячей. Так что вирусы мало в чем виноваты».

Любите и берегите то, что, единственное во всем мире, любит вас беззаветно — ваше тело.

Конечная цель любого лечения — заставить работать собственные силы организма.

Помогут предотвратить болезни:
1. Умеренное рациональное питание.
2. Посильные физические нагрузки (зарядка и т.д.).
3. Самомассаж, в том числе биологически активных точек (в том случае, если точки болезненны; если точка безболезненна – дополнительно воздействовать на неё не следует).
«Лучший доктор — ты сам»
 
ИдущийДата: Воскресенье, 28.01.2018, 13:58 | Сообщение # 38
Группа: Администраторы
Сообщений: 2087
Статус: Offline
Чай для сердца и сосудов

Чай действует на сердце как на «поверхностном» уровне – кофеин стимулирует сердечную дейтельность; так и на более «глубинном» – содержащийся в чае в большом количестве калий жизненно необходим для нормального функционирования сердечной мышцы.

Мы уже говорили (см. про химию чая), что чай обладает Р-витаминной активностью, укрепляя стенки сосудов и капилляров, делая их более упругими и эластичными, что особенно важно для пожилых людей, у которых сосуды становятся с возрастом хрупкими и проницаемыми.

Доказано, что зеленые чаи и улуны не только препятствуют отложению жиров и жироподобных веществ (липидов) на стенках сосудов, но и разрушают уже имеющиеся жировые отложения. Отсюда – мощное противосклеротическое действие чая.

Но это еще не все: чай нормализует функционирование всей сердечно-сосудистой системы в целом. Чай несколько ускоряет кровообращение, расширяя сосуды мозга и сердца. Например, канадские ученые выявили консервативный и восстанавливающий лечебный эффект чая при инсультах (мозговых кровоизлияниях).

Чай не только значительно снижает степень разрушения мозговой ткани при инсульте, но и способствует скорейшему восстановлению функций мозга за счет оптимизации его кровоснабжения.

Чай нормализует артериальное давление, убирая некоторые связанные с этим недугом неприятные симптомы (Например, головные боли типа мигреней).

При вегетоневрозе и гипотонии (пониженном давлении) рекомендуют черный чай обычной или несколько повышенной крепости.

Некрепкий зеленый чай рекомендуется при гипертонической болезни (повышенном давлении).

Японские медики обнаружили, что у больных с гипертонией 1 и 2 степени, при регулярном употреблении зеленого чая артериальное давление снижается на 10-20%. При этом весьма рекомендуется сочетание некрепкого зеленого чая с ударной дозой витамина С (аскорбиновой кислоты). Я, например, рекомендую для тех, кто любит кислое – лимон; а для тех, кто любит сладкое – сироп шиповника (продают в аптеках), или «сырое» смородиновое варенье. Пьют такой антигипертонический чай после еды, не менее 3 раз в день...
http://www.tearoad.ru/chaj-dl....dex.com
 
ИдущийДата: Пятница, 02.02.2018, 17:56 | Сообщение # 39
Группа: Администраторы
Сообщений: 2087
Статус: Offline
Каждый родитель должен взять себе на вооружение этот прием.

К 8-летней девочке на улице подошел незнакомец и позвал ее с собой. Он сказал, что с ее мамой что-то случилось, и она прислала
его за ней.

В ответ девочка попросила его назвать пароль.

Незнакомец замешкался и не нашелся, что ответить, а девочка в это время убежала.

Оказывается, дочка с мамой придумали пароль на тот случай, если маме понадобится помощь, и она пришлет за девочкой незнакомого
человека.

Это просто гениально! Возможно, эта мера предосторожности спасла той девочке жизнь.

Каждый родитель должен взять себе на вооружение этот прием.

Пожалуйста, поделитесь этой историей с друзьями! (с)
 
ИдущийДата: Суббота, 17.03.2018, 09:06 | Сообщение # 40
Группа: Администраторы
Сообщений: 2087
Статус: Offline
Осторожно: пластик

В среднем вода из бутылок содержит 325 частиц микропластика на один литр. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Нью-Йорк, их работу публикует orbmedia.org.

В своем исследовании химики изучили 259 бутылок воды из девяти стран из Европы, Африки, Азии, Северной и Южной Америки. Среди отобранных экземпляров были представители известных мировых брендов.

Химический анализ показал, что из всех бутылок лишь 17 не содержали следов микропластика, в то время как в остальных было найдено до 10 тысяч частиц этого вещества на литр. Большинство частиц оказались размером от 6 до 100 микрометров, что приблизительно соответствует толщине человеческого волоса.

При этом большая часть микропластика оказалась полипропиленом, из которого изготавливаются крышки бутылок.
https://ria.ru/science/20180317/1516574044.html

И вся эта гадость попадает вместе с водой в наш организм.
Что касается других упаковок из "пищевого" пластика, то, полагаю, картина та же.

П.С. Известно, что человечество успело изготовить примерно восемь миллиардов тонн пластика с момента появления первых технологий его производства, причем две трети сейчас находится на свалках и в "мусорных пятнах" на поверхности Мирового океана.
 
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ФОРУМ "Путники" » Эзотерика и Жизнь » Форум " ПУТНИКИ" (о духе, душе и теле...) » Полезно знать для лучшей жизни (наше здоровье и др., перечень вопросов в 1-ом посте)
  • Страница 2 из 5
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
Поиск:

Меню сайта

Форма входа

Поиск

Статистика