|
С НОВЫМ ГОДОМ!.. С РОЖДЕСТВОМ!..
| |
| diserel | Дата: Среда, 09.01.2019, 18:23 | Сообщение # 181 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 3186
Статус: Offline
| Скоро опять Новый год... Хоть и Старый, но у большинства людей будет опять застолье, опять вкусности и изобилие на столах. 
Можно ли растянуть желудок, объедаясь на Новый год ?
Предположение о том, что любая диета сжимает желудок, после чего для насыщения ему требуется значительно меньше пищи, чем обычно — весьма популярная теория. Но работает ли эта концепция в обратном порядке?
В рамках надвигающихся новогодних праздников вопрос стоит особенно остро, потому что обойтись по крайней мере без одного праздничного застолья (=обжорства) вряд ли получится.
Разбираемся, можно ли растянуть желудок, если есть большими порциями в течение нескольких дней.
Как и почему растягивается желудок ?
Есть мнение, что если увеличить количество потребляемой пищи за несколько дней до праздника, то получится избежать серьезных проблем с пищеварением (тяжесть в желудке, изжога, тошнота) после застолья. Но врачи не рекомендуют эту систему, призывая вас действовать в соответствии с наукой.
Данные исследований свидетельствуют о том, что та или иная схема питания действительно может изменить размер нашего желудка. Так, по данным Statnews.com, в рамках одного из экспериментов группа участников, страдающих ожирением, потребляла 1000 калорий в день в течение месяца, и в итоге размеры их желудков сократились на 36%.
Другое исследование позволило выяснить, что те, кто потребляет много пищи в короткий промежуток времени, имеют больший размер желудка, чем те, кто потребляет то же количество пищи, но делает это медленно (при прочих равных условиях).
Продолжение следует
Сообщение отредактировал diserel - Вторник, 06.12.2016, 19:47 |
| |
| |
| diserel | Дата: Среда, 09.01.2019, 18:23 | Сообщение # 182 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 3186
Статус: Offline
| -2-
Патрик Бертолетти, постоянный участник конкурсов на поедание пищи на скорость, признается, что перед каждым соревнованием он целенаправленно ест большими порциями и при этом пьет большое количество воды, чтобы растянуть желудок.
Но подобный подход сложно назвать здоровым. «В этом случае желудок превращается в большой вялый мешок, который может принимать феноменальные объемы пищи», — предупреждает доктор Марк Левин из Университета Пенсильвании.
Как подготовить желудок к застолью?
Очевидно, что увеличенные порции за 2-3 дня до Нового года помогут вам попробовать каждое из блюд на столе, но этот метод скажется на вашем самочувствии в долгосрочной перспективе (например, через 2-3 дня после праздника).
Так что если вам и нужно готовить пищеварительную систему к «удару», то делать это важно максимально здоровыми методами.
Продолжение следует
|
| |
| |
| diserel | Дата: Среда, 09.01.2019, 18:23 | Сообщение # 183 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 3186
Статус: Offline
| -3-
Во-первых, не морите себя голодом до вечера — позже это заставит вас съесть значительно больше, чем необходимо, так что с чувством тяжести помогут справиться лишь лекарственные препараты.
31 декабря лучше не отказываться от завтрака и обеда, но сделать их настолько легкими, насколько это возможно.
На завтрак, например, вы можете съесть омлет со шпинатом или выпить смузи, а на обед выбрать овощной салат и небольшой кусок лосося, приготовленного на пару или на гриле.
7 причин есть яйца на завтрак
Во-вторых, во время застолья ешьте небольшими порциями. Вам совершенно точно будет обидно, если несколько блюд просто «не влезут» в ваш желудок, так что постарайтесь положить на тарелку всего понемногу (буквально по одной столовой ложке или даже меньше).
Плюс, избегайте крахмалистых овощей и простых углеводов (в первую очередь, хлеба), чтобы замедлить чувство насыщения.
Продолжение следует
Сообщение отредактировал diserel - Вторник, 06.12.2016, 19:38 |
| |
| |
| diserel | Дата: Среда, 09.01.2019, 18:23 | Сообщение # 184 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 3186
Статус: Offline
| -4-
Здоровый детокс: 3 напитка, которые помогут очистить организм
И, наконец, заранее подумайте о детоксе. Многие из нас привыкли воспринимать новогоднюю ночь как время, когда можно пуститься во все гастрономические тяжкие.
Диетологи считают этот подход в корне неправильным, но если вы твердо решили во время праздника позволить себе все и даже больше, подготовьтесь к восстановительным процедурам на следующее утро.
В частности, поставьте на прикроватную тумбочку стакан воды с лимоном, который поможет вам избавить организм от токсинов и запустить метаболизм, чтобы уже к обеду вы чувствовали себя значительно лучше.
http://med.vesti.ru/article....vyj-god
И лично от себя добавлю, не налегайте на спиртное. Лучше пить что-то одно, а не мешать все алкогольные напитки. Хотя Старый Год и провожают вином или водкой, а встречают шампанским, а потом продолжают пить водку, вино и т.д. лучше все же пить что-то одно.
А насчёт повышения градуса, это всё миф. Много закусывать вредно: обильная и жирная закуска не «крадёт градус», а утяжеляет похмелье, дополнительно нагружая печень и отравляя организм.
Понижать или повышать градус — на самом деле никакой разницы, главное не смешивать. Это я вам как родственница нарколога говорю.
Сообщение отредактировал diserel - Вторник, 06.12.2016, 19:48 |
| |
| |
| ALEХ | Дата: Воскресенье, 13.01.2019, 10:23 | Сообщение # 185 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 228
Статус: Offline
| 
Повернулось время вспять
Новый год грядет опять,
Хоть и Старый, всё же чтимый
И народом всем любимый.
Так поздравим же скорей
Всех знакомых и друзей!
Пожелаем счастья много,
Легкой жизненной дороги
Без лишений и без бед…
Други! В благе долгих лет
От души вам всем желаю!
С Новым годом! Поздравляю!
Поздравляю!
|
| |
| |
| Усатый | Дата: Воскресенье, 13.01.2019, 15:36 | Сообщение # 186 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 191
Статус: Offline
| .....С Новым годом!
Прочь уносит календарь
Скуку повседневную.
Окунёмся мы, как встарь,
В пьянку многодневную!
Год уходит бородатый,
Оттопыримся всерьёз!
В дверь стучит уже поддатый
Развесёлый Дед Мороз!
Снегурея на морозе,
И бухла затарив впрок,
Он тащил в стихах и прозе
Перепачканный мешок.
Замирая от волненья,
Достаём мы из мешка
Бусы грёз и вдохновенья,
Светлой радости меха.
Пряники вчерашней грусти,
Зачерствевшие слегка,
И побольше всем "капусты",
Только чтобы не лишкА...
Всем поэтам по сонету,
Всем девицам по серьгам,
Бабам сладкие конфеты,
Виски крепким мужикам!
Детям новые игрушки -
Праздничная колгота!
Начинается пирушка!
С Новым Годом, господа!!! )))
|
| |
| |
| diserel | Дата: Воскресенье, 13.01.2019, 18:34 | Сообщение # 187 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 3186
Статус: Offline
| 
Поздравляю с наступающим Старым Новым Годом!!! Праздник продолжается! Урра!!! . :)
|
| |
| |
| Selena | Дата: Воскресенье, 13.01.2019, 20:40 | Сообщение # 188 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 231
Статус: Offline
| 
Храни вас Бог, мои Друзья!
В дни радости и в дни печали.
Чтобы на каждой из дорог
Людей хороших вы встречали!
Пусть не оставит вас Удача,
Пусть солнце освещает путь,
Легко решаются задачи....
И очень любит кто-нибудь!!!
С наступающим!!! Поздравляю!
|
| |
| |
| Идущий | Дата: Вторник, 05.02.2019, 11:07 | Сообщение # 189 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2087
Статус: Offline
| 
Сегодня Новый год по восточному календарю.
5 февраля, официально вступает в свои права год Желтой Земляной свиньи.
С Новым годом!
Жители Китая встретили год Земляной свиньи 06:42
В Китае свинья символизирует благосостояние и удачу, она всегда была важным животным, особенно для деревенских жителей, поэтому неудивительно, что иероглиф "дом" в китайской языке состоит из двух ключей — "крыша" и "свинья".
Согласно китайской астрологии, свиньи животные прагматичные, реалистичные и решительные. Свинья — не транжирка, но любит наслаждаться жизнью, умеет развлекаться и щедра к своим друзьям.
Свиньи невероятно дружелюбны, однако из-за чрезмерной доверчивости они легко могут быть обмануты. Будьте осторожны!
В Китае считается, что первые пять дней нового года предназначены для встреч. Родственники, друзья, одноклассники, сослуживцы навещают и поздравляют друг друга, дарят подарки.
Новогодние празднества закончатся после праздника Фонарей (Юаньсяоцзе или Дэнцзе), на 15-й день первого месяца по лунному календарю. Официальные новогодние праздники в Китае продлятся до 10 февраля.
http://0s.ojuwcltsou.cmle.ru/20190205/1550385974.html
Будет день, и будет пища —
жить не торопись.
Иногда богаче нищий —
тот, кто не успел скопить.
.................................А. Розенбаум
|
| |
| |
| Selena | Дата: Пятница, 27.12.2019, 15:32 | Сообщение # 190 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 231
Статус: Offline
| Скоро Новый год! УРА!!!
В декабрьскую последнюю неделю
Успешно вам закончить все дела,
Чтоб вы одежды новые одели
И всё купить успели для стола!
Чтобы под ёлочку мешок подарков
Вы положить сумели для родных,
Чтоб праздник шумно встретили и ярко,
Как двадцать самых лучших выходных!
В 2020-м желаем вам успеха,
Здоровья и веселья без границ!
Пусть будет много радости и смеха
Вам в окружении любимых лиц!
(с)
|
| |
| |
| diserel | Дата: Пятница, 27.12.2019, 16:45 | Сообщение # 191 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 3186
Статус: Offline
| 
Поздравляю всех форумчан с Наступающим Новым годом!
В этот раз на Новый Год,
Крыска в гости к вам придёт.
Вашу ёлку посмотреть,
Также песенку всем спеть.
Вы за стол её зовите
И подарок подарите.
Дайте вкусный ей орешек
И тарелочку пельмешек.
В благодарность — От невзгод,
Крыска вас хранит весь год!
Написано diserel ©
Сообщение отредактировал diserel - Суббота, 28.12.2019, 10:20 |
| |
| |
| ALEХ | Дата: Вторник, 31.12.2019, 18:19 | Сообщение # 192 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 228
Статус: Offline
|
С НАСТУПАЮЩИМ, ДРУГИ!
Пусть все проблемы останутся в Старом.
Пусть только радость, успех и удача будут в Новом!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
|
| |
| |
| diserel | Дата: Понедельник, 06.01.2020, 15:10 | Сообщение # 193 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 3186
Статус: Offline
| 
Поздравляю всех с Рождеством! Всего вам самого доброго!
|
| |
| |
| Selena | Дата: Понедельник, 27.01.2020, 16:12 | Сообщение # 194 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 231
Статус: Offline
| Наступил китайский Новый год и Крыса полностью вступила в свои права. Да только ничего хорошего она пока не принесла. В Китае страшная эпидемия. У нас свинной грипп, тоже очень тяжело протекает, люди почти по месяцу болеют. Пока что Крыса ничего кроме болезней и проблем ничего не принесла.
А вообще как же был прав Чехов, говоря:
Цитата Наталия_Л (  ) Радоваться такой чепухе, как новый год, по моему мнению, нелепо и недостойно человеческого разума. Новый год такая же дрянь, как и старый, с тою только разницею, что старый год был плох, а новый всегда бывает хуже... По-моему, при встрече нового года нужно не радоваться, а страдать, плакать, покушаться на самоубийство. Не надо забывать, что чем новее год, тем ближе к смерти, тем обширнее плешь, извилистее морщины, старее жена, больше ребят, меньше денег...
- А.П. Чехов
Потому никого не поздравляю с этим крысячим годом, но желаю благополучно его пережить.
|
| |
| |
| Идущий | Дата: Понедельник, 28.12.2020, 19:23 | Сообщение # 195 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2087
Статус: Offline
| Сelena12101
Цитата Крыса кроме болезней и проблем ничего не принесла.
Это правда. Особенно тяжелым уходящий год был и продолжает быть для медиков.
С Наступающим!
|
| |
| |
| diserel | Дата: Среда, 30.12.2020, 14:32 | Сообщение # 196 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 3186
Статус: Offline
| Спасибо Идущий!
Сообщение отредактировал diserel - Среда, 30.12.2020, 14:39 |
| |
| |
| diserel | Дата: Среда, 30.12.2020, 14:34 | Сообщение # 197 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 3186
Статус: Offline
| 
Поздравляю всех форумчан с наступающим Новым Годом! Здоровья всем прежде всего, удачи во всём, мира, спокойствия, счастья, добра!
|
| |
| |
| ALEХ | Дата: Четверг, 31.12.2020, 10:36 | Сообщение # 198 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 228
Статус: Offline
| Спасибо, Дис! Спасибо, Идущий! И вам всех-всех благ!
© https://u.to/odJRGg
Еще чуть-чуть, еще немножко...
И тихо постучит в окошко
Год Наступающий, год Новый!
И запах в комнате еловый,
И огоньки гирлянды яркой,
И предвкушение подарков —
Всё это праздника черты.
Так пусть сбываются мечты!
Всех благ, добра, тепла, удачи,
Здоровья, а к нему в придачу
Заряда бодрости и сил,
Чтоб год лишь счастье приносил!
С Наступающим!
|
| |
| |
| diserel | Дата: Четверг, 31.12.2020, 12:41 | Сообщение # 199 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 3186
Статус: Offline
| Ура!! Док появился! С Наступающим!!!
Сообщение отредактировал diserel - Четверг, 31.12.2020, 12:46 |
| |
| |
| ALEХ | Дата: Пятница, 01.01.2021, 14:37 | Сообщение # 200 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 228
Статус: Offline
| Привет, Дисонька. С Новым годом! И всего-всего наилучшего, что только можно пожелать любимому другу!!!
Действительно "появился", потому что времени совсем нет, сама понимаешь. Но будем надеяться, что в этом году будет полегче.
Между прочем, в этом году 10 лет, как мы общаемся на форуме. 10 лет!!!
А вроде бы только вчера. Нет слов. Спасибо за верность.
Персонально для тебя толика красоты...
|
| |
| |
|
Меню сайта
|
